Lămâie cu apa caldă. De ce doctorii recomandă acest leac naturist

Lămâia este bogată în vitaminele C, B, antioxidanţi, fosfor, proteine, flavonoizi, uleiuri volatile, potasiu şi carbohidraţi. Aşadar, nu este de mirare că specialiştii ne recomandă să bem dimineaţa câte un pahar de apă caldă cu lămâie…

Aceasta combinaţie de apă caldă şi lămâie este antibacteriana, antivirala şi întăreşte sistemul imunitar. Iată ce afecţiuni poate vindeca apa caldă cu lămâie:

• Acnee – lămâia are proprietăţi antiinflamatorii uimitoare care ajuta la eliminarea coşurilor.
• Suprima apetitul şi ajuta la pierderea în greutate – zeamă de lămâie reglează glicemiei. Prezenţa pectinei, reglează pofta de mâncare.
• Elimină pietrele la rinichi – nivelurile ridicate de potasiu ajuta la oprirea formării oxalatului care se transforma în pietre la rinichi.
• Întăreşte sistemul imunitar – această băutură ajuta la funcţionarea sănătoasă a sistemului limfatic care ajuta la întărirea sistemului imunitar.
• Reduce durerea vezicii biliare – îndepărtează în mod eficient pietrele de la vezica biliară.
• Este un bun remediu pentru gripă şi răceala – fiind bogată în vitamina C şi având proprietăţi antivirale, lămâie este un remediu natural excelent.
• Opreşte consumul ridicat de dulciuri – un student a demonstrat că apa caldă cu lămâie poate reduce consumul de dulciuri. Acesta a băut acest remediu timp de 2 săptămâni şi a fost capabil să scape de dependenţa de dulciuri.
• Întăreşte unghiile – poate chiar să elimine micile pete de pe ele.
• Ajută la combaterea bolilor de origine alimentară – combate intoxicaţia alimentară.
• Combate Fibromialgia – oamenii susţin că aceata băutura a ajutat la reducerea oboselii (simptom al bolii) atunci când a fost combinată cu yoga.
• Reduce inflamaţia – are proprietăţi antiinflamatoare, după cum ştii deja.
• Calmează durerea musculară după antrenament.
• Reucerea durerea şi inflamaţia articulara – sucul de lămâie reduce acidul uric din locuri precum articulaţiile, scăzând astfel inflamaţia şi durerea. Acest remediu este foarte util pentru persoanele care suferă de artrită.
• Ajută la scăderea poftei de alcool.
• Excelent pentru Colitis – un pahar de apă caldă cu lămâie restabileşte echilibrul pH-ului şi scade nivelurile de aciditate.

RomaniaTV

Bombă în showbiz! Botezatu și-a făcut iubită cu 40 de ani mai mică decât el. Nicolle e model și are 18 ani: Am educat-o bine

Observatornews.ro

Românii care ar putea porni afaceri, cu mici fabrici făcute special pentru ei. Marfa nevândută ajunge acum la porci

Previne constipaţia

Constipaţia apare atunci când nu există mişcare intestinală şi, adesea, cauza principală este lipsă de apă în organism. Dacă începeţi dimineaţa consumând un pahar de apă caldă, înainte de micul dejun, veţi îmbunătăţi mişcările intestinale, reducând efectele constipaţiei.

Ajută la slăbit

Apa caldă te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus, chiar dacă îţi poate da o senzaţie de plenitudine. De asemenea, apa ajută organismul să absoarbă substanţele nutritive şi să elimine deşeurile.Un studiu publicat în 2003 demonstrează că trecerea de la consumul de apă rece la apă caldă ar putea duce la scăderea în greutate. Cercetătorii susţin că consumul de 500 ml de apă înainte de masă creşte metabolismul cu 30%. Această creştere poate dura, după consumul de apă, timp de 30-40 de minute.

Poate ameliora crampele menstruale

Fără îndoială ai simțit și tu acele dureri abdominale atât de supărătoare. Poate nu te simți bine decât dacă stai în picioare sau culcată, iar uneori disconfortul este atât de mare încât te împiedică să-ți desfășori activitățile obișnuite.

În unele cazuri, un remediu atât de simplu precum apa caldă poate fi un analgezic excelent pentru crampele menstruale. Bea o cană cu apă caldă încet, cu înghițituri mici pentru a scăpa de aceste dureri.