LIVE VIDEO – Legătura invizibilă dintre intestin și minte. Cum influențează microbiota intestinală sănătatea psihică? Aflăm informații de la invitata emisiunii de sănătate BZI LIVE, dr. Cristina Gabriela Șchiopu, medic psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie Socola Iași

Cercetările recente arată tot mai clar că microbiota intestinală, adică totalitatea bacteriilor care trăiesc în intestinul nostru, are un impact direct asupra sănătății mintale. Relația dintre creier și intestin, cunoscută sub numele de axa intestin-creier, este un domeniu fascinant care schimbă modul în care înțelegem afecțiunile psihice precum anxietatea, depresia, tulburările de stres sau chiar autismul. Intestinul este uneori numit „al doilea creier”, pentru că găzduiește milioane de neuroni și produce peste 90% din serotonina din corp – neurotransmițătorul responsabil cu starea de bine.

Dezechilibrele în microbiotă pot afecta această producție, influențând dispoziția, somnul și comportamentul. Stresul cronic, alimentația dezechilibrată, antibioticele sau lipsa somnului pot distruge echilibrul florei intestinale, iar consecințele se resimt nu doar fizic, ci și emoțional. Specialiștii vorbesc deja despre psihobiotice , bacterii benefice care ar putea fi folosite în tratarea anumitor tulburări psihice.

Probioticele și prebioticele, alături de o alimentație echilibrată, pot susține sănătatea intestinală și, implicit, echilibrul emoțional. În concluzie, starea noastră psihică nu este doar o chestiune de gânduri și emoții, ci și de microorganisme.

O minte sănătoasă începe, adesea, cu un intestin sănătos. Toate acestea în emisiunea de sănătate BZI LIVE, 11 aprilie 2025, ora 10:00, moderată de Irina Zaharia, împreună cu invitata dr. Cristina Gabriela Șchiopu, medic psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie Socola Iași.

Urmăritorii noștri pot adresa întrebări la rubrica comentarii, accesând www.bzi.ro sau, în direct, pe https://www.youtube.com/@bzinews. Emisiunile BZI LIVE au un real succes, fiecare producție media strângând zeci de mii de vizualizări.