Miranda Kerr dezvăluie un secret de frumusețe. Modelul vorbește despre sănătate și echilibru

Miranda Kerr dezvăluie un secret de frumusețe care nu se rezumă doar la o rutină complicată de îngrijire sau la produse scumpe, ci la o combinație între wellness și echilibrul interior. Modelul de 42 de ani este cunoscut pentru stilul ei de viață holistic și pentru brandul său Kora Organics.

Aceasta a împărtășit recent două dintre trucurile pe care le consideră esențiale pentru o viață sănătoasă și pentru o piele strălucitoare. În timp ce unul dintre ele presupune o investiție într-un instrument modern de îngrijire, celălalt este complet gratuit și, potrivit ei, este „unul dintre cele mai subestimate secrete de frumusețe”.

Miranda Kerr dezvăluie un secret de frumusețe prin terapia cu lumină roșie

Miranda Kerr dezvăluie un secret de frumusețe atunci când vorbește despre terapia cu lumină roșie, un tratament pe care îl consideră revoluționar. Ea a recunoscut că a descoperit efectele benefice ale acestei metode și că a integrat-o în rutina sa zilnică de wellness. Modelul preferă să utilizeze un covoraș special care emite lumină roșie și aproape-infraroșie, capabil să acționeze asupra mai multor zone ale corpului simultan. Potrivit ei, această terapie ajută la regenerarea pielii, la recuperarea musculară și la reglarea sistemului nervos.

„Este uimitor cât de mult contează, nu doar pentru piele, ci și pentru cum se simte corpul meu”, a spus Miranda.

Cercetările preliminare confirmă eficiența acestei metode, arătând că poate reduce inflamațiile — o cauză comună a mai multor afecțiuni. Miranda Kerr a vorbit deschis despre faptul că suferă de proctită, o formă de sindrom al intestinului iritabil (IBS), și a explicat că terapia cu lumină roșie o ajută să țină sub control simptomele. În plus, studiile sugerează că metoda poate calma durerile asociate artritei reumatoide sau sindromului de tunel carpian.

În ceea ce privește frumusețea, acest tratament este recunoscut pentru reducerea ridurilor și vergeturilor, combaterea petelor pigmentare și a efectelor nocive ale soarelui, precum și pentru îmbunătățirea aspectului pielii afectate de acnee, eczeme sau psoriazis. Miranda Kerr consideră că această investiție merită făcută, deoarece rezultatele se observă atât la nivel fizic, cât și emoțional.

Un truc care nu costă nimic

Potrivit ei, unul dintre cele mai eficiente moduri de a arăta bine la exterior este menținerea calmului sistemului nervos.

„Sincer, unul dintre cele mai subestimate secrete de frumusețe este sprijinul oferit sistemului nervos”, a spus modelul.

Kerr recomandă practici simple și accesibile oricui: meditația vedică, exercițiile de respirație profundă sau mersul desculț pe pământ. Aceste obiceiuri, spune ea, nu doar că relaxează corpul, dar contribuie și la recăpătarea echilibrului mental și emoțional.

„Atunci când sistemul nervos este calm, se vede — în piele, în dispoziție, în energie. Acea armonie interioară este fundația pentru strălucirea exterioară”, a explicat modelul.

Aceste declarații demonstrează că Miranda Kerr nu se bazează doar pe produse cosmetice sau tratamente de ultimă generație, ci încurajează un stil de viață holistic. Ea consideră că frumusețea autentică vine din interior, iar menținerea unui sistem nervos sănătos este esențială pentru o piele radiantă și un tonus general pozitiv. Prin urmare, mesajul ei este clar: frumusețea nu se găsește doar în creme sau terapii costisitoare, ci și în liniștea interioară și în obiceiurile zilnice simple.

Miranda Kerr dezvăluie un secret de frumusețe care combină știința modernă cu practici naturale și accesibile tuturor, astfel încât să te poți bucura oricând de ocazia de a fi strălucitoare și liniștită.