Nicole Scherzinger a cucerit publicul cu câteva ipostaze incendiare într-un costum de baie. Artista are un corp de invidiat

Nicole Scherzinger a apărut în ipostaze incendiare într-un costum de baie galben, surprinsă într-un videoclip spectaculos postat pe Instagram, în timp ce se bucura de o binemeritată escapadă la plajă.

Artista, în vârstă de 45 de ani, care joacă în prezent în show-ul Sunset Boulevard pe Broadway, a ales un costum de baie galben pal care i-a pus perfect în valoare silueta. Așezată pe un prosop, între valuri și liniște, Nicole a transmis un mesaj care a ajuns rapid la fani: „Undeva între liniște și valuri… scânteia revine.” Cu un corp tonifiat, o stare de bine vizibilă și o atitudine pozitivă, vedeta dovedește că echilibrul între muncă, odihnă și disciplină este cheia succesului.

RomaniaTV

Doliu URIAȘ! A MURIT Iliescu în urmă cu puțin timp....România este în STARE DE ȘOC

Observatornews.ro

Noi probleme la Salina Praid. Poluarea, la un pas să ajungă la unguri

Cum se menține în formă: Nicole Scherzinger a apărut în ipostaze incendiare într-un costum de baie datorită unei rutine echilibrate

Nicole Scherzinger a apărut în câteva ipostaze incendiare într-un costum de baie galben, dar în spatele acestor imagini spectaculoase stă o muncă consecventă și o abordare echilibrată a vieții. Artista a dezvăluit pentru Women’s Health că a renunțat la ideea că e nevoie de ore în șir de antrenamente pentru a arăta bine. Acum, se antrenează 30-45 de minute pe zi, concentrându-se pe exerciții eficiente, adaptate nevoilor corpului său.

15:41

FOTO Annie Knight explică de ce a ales OnlyFans și cum și-a transformat viața complet. „Pentru mine, totul a fost despre libertate”

14:35

FOTO Sam Faiers își etalează silueta incredibilă la lansarea Revive Collagen în SUA. Imagini cu apariția ei spectaculoasă

Nicole preferă antrenamentele HIIT (High-Intensity Interval Training), pe care le combină cu sesiune de alergare și ridicare de greutăți. Acest tip de mișcare intensă și scurtă îi oferă rezultate rapide și îi menține corpul într-o formă excelentă. De asemenea, vedeta lucrează des zona inferioară a corpului, făcând genuflexiuni și fandări, ceea ce contribuie la tonifierea picioarelor și feselor, un aspect clar vizibil în aparițiile sale publice.

Ea afirmă că nu e nevoie de motivație constantă, ci de perseverență și disciplină.

„Disciplină, consistență și perseverență, acestea te duc acolo unde motivația nu poate sau ajunge mai greu,” a spus Nicole într-o postare recentă.

Acesta este, de altfel, unul dintre principiile care fac ca artista să fie mai mult decât o simplă imagini:. Ea este este rezultatul dedicării zilnice.

Nutriție inteligentă și stil de viață activ

Nicole Scherzinger nu arată atâît de bine doar pentru că face sport în mod regulat, ci și datorită alegerilor alimentare foarte inspirate. Vedeta a dezvăluit că practică de ceva timp postul intermitent, o strategie care îi permite să își mențină energia și silueta fără să recurgă la diete drastice. Ziua începe cu o cană de ceai, fie de mentă, fie de turmeric, ambele având efecte cunoscute pentru detoxifiere și antiinflamare.

La prânz, preferă smoothie-uri preparate din diferite fructe congelate, lapte de ovăz și pudră de turmeric, o combinație pe care artista o considera delicioasă și sănătoasă și ar recomanda-o oricui. Nicole a înțeles că echilibrul este esențial: nu se privează, dar nici nu face excese. Ea adoptă un stil alimentar flexibil, adaptat la stilul său de viață activ și solicitant.

Dincolo de alimentație și sport, Nicole pune accent și pe odihnă și sănătatea sa mentală. Vacanțele la plajă, ca cea surprinsă recent, o ajută să se reconecteze cu sine și să își ofere câteva momente de liniște și relaxare.

„Între liniște și valuri… scânteia revine,” spune artista, rezumând astfel perfect filosofia ei de viață.

Acest echilibru o face să radieze, motiv pentru care Nicole Scherzinger a apărut în ipostaze incendiare într-un costum de baie galben, atrăgând toate privirile, din nou.