Profesorul universitar Daniel David la BZI LIVE: „Nu era normal să crească stresul în pandemie, în preajma unui război? Păi asta înseamnă o minte umană sănătoasă”

Rectorul Universității „Babeș-Bolyai” din Cluj-Napoca, Daniel David, a vorbit în cadrul ediției BZI LIVE de marți, 31 ianuarie 2023, despre consecințele la nivel mental și psiho-emoțional asupra indivizilor, a pandemiei și multiplelor crize, respectiv a Războiului din Ucraina.

El însuși fiind profesor de psihologie clinică și psihoterapie la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, a explicat că nu au fost înregistrate schimbări majore sau grave.

Daniel David, rector Universitatea „Babeș-Bolyai”, la BZI LIVE

Rectorul UBB Daniel David, a explicat la BZI LIVE ce se ascunde de fapt în spatele acestor studii și sondaje ce atribuie consecințe grave asupra impactului cauzat de pandemie, șirul de crize economice, politice, dar mai ales războiul din Ucraina, asupra omului de rând. Era de așteptat ca astfel de evenimente să nu bucure și să nu îndemne la petreceri, pentru că atunci s-ar fi stârnit niște semne de întrebare… Dar o supărare, îngrijorare, stresul… sunt reacții normale, pe care le are un om normal psihic.

De altfel, profesorul Daniel David spune că aceste emoții negative ajută. Sunt ca un impuls, ce determină populația la a căuta și găsi soluții.

„În perioada pandemiei şi când a început războiul, au fost unele studii care au fost făcute şi în ţară, cu titluri bombastice: ‘tulburările psihice au explodat’… Eu m-am uitat cu atenţie la acele studii, le-am comparat cu ce există la nivel internaţional şi evident că lucrurile nu stau aşa. Adică prevalența tulburărilor psihice a crescut, dar uşor, nu foarte mult. Numai că unii specialişti şi chiar publicul nu face diferenţa între tulburare psihică şi stres.

Tulburarea depresivă majoră e o tulburare psihică. A fi trist e o situaţie mai degrabă de stres. Anxietatea generalizată este o tulburare psihică. A fi îngrijorat, a fi temător este mai degrabă o formă a stresului. Furia este o tulburare psihică. Nemulţumirea, chiar foarte intensă, este o formă de stres. Deci este drept că în această perioadă a crescut coloratura negativă psihologică, dar asta nu înseamnă tulburare psihică. Înseamnă pur şi simplu un stres sănătos.

Este absolut normal, atunci când o societate se confruntă cu pandemii, cu războaie, cu pericole, să nu aibă indivizi calmi şi relaxaţi sau veseli şi bucuroşi. Nu era normal să crească stresul în pandemie, în preajma unui război? Păi asta înseamnă o minte umană sănătoasă. Eu aş fi fost îngrijorat să văd că această coloratură negativă nu ar fi crescut în ţară, că atunci mi-aş fi pus probleme de sănătate psihologică.

Aceste emoţii negative te ajută. Depresia nu te ajută, dar tristeţea te motivează să cauţi soluţii. Anxietatea te blochează, dar îngrijorarea te ajută să faci faţă pericolelor. Furia îţi creează probleme suplimentare. Nemulţumirea te ajută să îţi aperi drepturile.

Deci cam asta văd ca schimbare majoră la nivel social. Aceasta emoţionalitate negativă este absolut sănătoasă, absolut normală şi sper să susţină comportamente la rândul lor adaptative.

Mai mult, pe fondul acestei emoţionalităţi negative dar sănătoase, oamenii se pot bucură de alte lucruri. Se pot bucura de succesul la serviciu, de ziua de naştere a copilului, fiindcă emoţiile negative sănătoase merg mână în mână cu emoţiile pozitive”, a spus prof. univ. dr. Daniel David.