LIVE VIDEO – Roxana Grigoraș, psihoterapeut specializat în terapie de cuplu și familie, va vorbi în emisiunea BZI LIVE despre atașament sau dependență? De ce ne încurcăm în emoții și de ce bărbații le ascund?

Într-o lume în care relațiile sunt tot mai complicate, mulți oameni confundă atașamentul sănătos cu dependența afectivă. Diferența dintre cele două este esențială. În timp ce atașamentul oferă siguranță și stabilitate, dependența afectivă creează anxietate, frică de abandon și nevoia de validare constantă.

Specialiștii în psihologie spun că, de multe ori, oamenii cresc fără modele sănătoase de atașament, ceea ce duce la relații dezechilibrate. Mai ales în cazul bărbaților, dificultatea de a-și exprima emoțiile contribuie la aceste confuzii. Educația rigidă și normele sociale îi învață să fie puternici și rezervați, ceea ce îi face să își reprime sentimentele sau să le exprime prin comportamente defensive.

Mulți bărbați ajung să creadă că emoțiile sunt un semn de slăbiciune, iar asta îi face să se distanțeze emoțional de parteneri sau să pară indiferenți. În realitate, lipsa exprimării emoțiilor poate duce la probleme de relaționare, anxietate și chiar depresie. Pentru a avea relații sănătoase, atât bărbații, cât și femeile trebuie să învețe să recunoască și să comunice ceea ce simt. Psihologii recomandă exerciții de conștientizare emoțională și dialog deschis în cuplu, pentru a construi conexiuni bazate pe încredere și nu pe teamă sau dependență.

Despre toate acestea în emisiunea de sănătate BZI LIVE, 3 aprilie 2025, ora 10.00, moderată de Irina Zaharia, împreună cu invitata Roxana Grigoraș, psihoterapeut specializat în terapie de cuplu și familie.