Culinar

Salate cu varză proaspătă

Publicat: 25 feb. 2020
_____ Vizualizări 0 Comentarii
Salate cu varză proaspătă

Varză tare bună!

Ingrediente:

  • 200 g varză
    1 morcov
    1 castravete
    2 căței de usturoi
    2 linguri ulei
    1 lingură suc de lămâie
    2 lingurițe sos de soia
    piper negru

Mod de preparare:

Cu ajutorul unui cuțit, tăiem varza mărunt. Castravetele îl tăiem pai. Procedăm la fel și cu morcovul. Într-un bol separat, turnăm sosul de soia. Adăugăm untul topit, sucul de lămâie, usturoiul zdrobit, piperul negru, sarea și amestecăm bine. La final, adăugăm legumele și mixăm.

Salată cu ton

Ingrediente:

  • 200 g ton
    400 g varză
    1 ceapă verde
    3 linguri iaurt
    sare, piper

Mod de preparare:

Cu ajutorul unui cuțit, mărunțim varza și o așezăm într-un bol. Adăugăm felii de ton, ceapa verde mărunțită, condimentele și amestecăm foarte bine. La final asezonăm cu iaurt.

Salată de varză cu portocale

Ingrediente:

  • 500 g varză
    2 portocale
    1 linguriță sare
    1 linguriță zahăr
    2 lingurițe oțet balsamic
    verdeață
    2 linguri ulei

Mod de preparare:

Cu ajutorul unui cuțit, mărunțim varza și o așezăm într-un bol. Adăugăm verdeața mărunțită, sarea, piperul, zahărul și amestecăm bine. Adăugăm felii de portocale iar la final asezonăm cu oțet și ulei.

Salată de varză cu mozzarella

Ingrediente:

  • 300 g varză
    1 ceapă roșie
    1 castravete
    8 cireșe
    10 măsline
    150 g mozzarella
    1/2 linguriță sare
    3 linguri ulei
    1 linguriță miere
    1 lingură suc de lămâie
    verdeață
    piper

Mod de preparare:

Cu ajutorul unui cuțit, mărunțim varza și o așezăm într-un bol. Adăugăm ceapa roșie tăiată mărunt, verdeața, măslinele, castravetele tăiat felii și amestecăm foarte bine. Adăugăm cireșele, mozzarella dată prin răzătoare și amestecăm bine. Într-un bol separat, turnăm sucul de lămâie, mierea, piperul și amestecăm bine. Asezonăm salata cu sosul obținut.

Adauga un comentariu