Shaughna Phillips a avut o transformare spectaculoasă. Cum arată vedeta după ce a slăbit aproape 40 de kilograme

Shaughna Phillips a avut o transformare spectaculoasă, iar imaginile recente postate de vedetă pe Instagram confirmă rezultatele impresionante ale parcursului său în ceea ce privește pierderea în greutate. Fosta concurentă Love Island din ediția 2020 a pierdut peste 38 de kilograme, revenindu-și spectaculos după nașterea fiicei sale, Lucia, în 2023.

Determinată să devină cea mai puternică și sănătoasă versiune a sa pentru copilul ei, Shaughna a renunțat la vechile obiceiuri și a adoptat un stil de viață bazat pe disciplină alimentară și antrenamente scurte, dar eficiente, inspirate din box. Transformarea ei a fost una graduală, dar constantă, iar acum ea își inspiră urmăritorii prin postările motivaționale și mesajele sincere legate de imaginea de sine.

Shaughna Phillips a avut o transformare spectaculoasă

Shaughna Phillips a avut o transformare spectaculoasă după ce, în urma unor analize medicale, fusese declarată clinic obeză. Această veste a fost un adevărat semnal de alarmă pentru vedetă, care a decis să își schimbe radical stilul de viață. Nașterea fetiței sale Lucia a reprezentat un moment de cotitură, motivând-o să devină un model sănătos și activ pentru copilul ei.

Shaughna a adoptat un plan alimentar personalizat, fără restricții drastice, care să o facă să simtă că „e la dietă”. În paralel, a început un program de exerciții accesibile, sesiuni de câte 12 minute, inspirate din antrenamentele de box. A mărturisit că a avut mai multe încercări până să poată deveni constantă, dar simplitatea și eficiența planului au fost cheia succesului.

În fotografiile postate recent, Shaughna apare într-un bikini alb, arătând diferențele vizibile între ziua 1 și momentul actual. A mărturisit că, în trecut, a simțit că simpla purtare a unui costum de baie era echivalentă cu o formă de tortură din cauza imaginii corpului său.

În ciuda zvonurilor conform cărora ar fi folosit Ozempic pentru a slăbi, ea a respins ferm acuzațiile, afirmând pentru The Mirror:

„Îmi place mâncarea mult prea mult.”

Vedeta a adăugat că îi este teamă de efectele secundare ale unor astfel de medicamente și că preferă o abordare autentică și naturală. Acum, cântărind aproximativ 62 kg, Shaughna este mai sănătoasă, mai încrezătoare și mai motivată ca niciodată.

De la reality-show la inspirație online

Deși a cunoscut celebritatea prin reality-show-ul Love Island, viața lui Shaughna Phillips a căpătat un nou sens după nașterea fiicei sale. Această transformare nu a fost doar una fizică, ci și emoțională. A declarat că și-a redescoperit încrederea în sine și că fiecare aspect al vieții ei s-a îmbunătățit.

În plus, a simțit nevoia de a respinge standardele nerealiste promovate online, vorbind deschis despre presiunea de a arăta într-un anumit fel.

„Nu știu când purtarea unui costum de baie a devenit tortură, dar trebuie să punem punct la aceste lucruri”, a spus ea.

Prin programul său, Shaughna’s Shred-It Plan, vedeta oferă opțiuni simple, realiste și sustenabile pentru cei care doresc să-și schimbe stilul de viață. Nu promovează diete drastice sau soluții rapide, ci transformări reale, bazate pe alegeri conștiente.

Acum, la un an de la începutul călătoriei sale, Shaughna este dovada vie că determinarea, susținerea emoțională și un plan bine structurat pot duce la o schimbare reală. Cu fiecare postare, încurajează femeile să își regăsească încrederea în sine și să nu mai caute perfecțiunea, ci echilibrul și sănătatea.

Transformarea ei nu este doar despre numărul de kilograme pierdute, ci despre regăsirea propriei valori și a iubirii de sine. Așa cum recunoaște ea însăși, Shaughna Phillips a avut o transformare spectaculoasă.