beneficii somn

Cele 10 super puteri ale somnului
08 mart. 2021, 06:51

Cele 10 super puteri ale somnului

Somnul bun ne permite să ne încărcăm bateriile și să nu avem dificultăți de concentrare, dar nu numai! Descoperiți, în…
Cate ore doarme pe noapte Elon Musk, cel mai bogat om din lume
13 feb. 2021, 13:28

Cate ore doarme pe noapte Elon Musk, cel mai bogat om din lume

Miliardarul Elon Musk este cea mai bogată persoană din lume. În calitate de CEO al companiei aerospațiale SpaceX, compania de…
Un pui de somn după-amiaza te face mai agil mintal
27 ian. 2021, 21:15

Un pui de somn după-amiaza te face mai agil mintal

Un pui de somn după-amiaza a fost legat de o mai bună agilitate mentală, potrivit unui nou studiu – s-a…
Somnul, de neînlocuit pentru sănătatea creierului
10 ian. 2021, 18:51

Somnul, de neînlocuit pentru sănătatea creierului

Somnul este omniprezent la animale și la oameni și vital pentru o funcționare sănătoasă a organismului. Cercetătorii de la Universitatea…
Câte calorii arzi în timp ce dormi
20 dec. 2020, 09:57

Câte calorii arzi în timp ce dormi

Dacă te simți vinovat că ai pierdut antrenamentul în această dimineață pentru a petrece o oră în plus în brațele…
5 sfaturi pentru a combate oboseala de după-amiază
28 nov. 2020, 15:41

5 sfaturi pentru a combate oboseala de după-amiază

Oboseala de după-amiază este un fenomen fiziologic complet normal, dar oarecum neplăcut, care poate interfera cu concentrarea și creativitatea. Iata…
De ce dormim?
23 sept. 2020, 20:45

De ce dormim?

Oamenii isi petrec aproximativ o treime din viața noastră dormind, iar cercetatorii au petrecut mult timp incercand sa afle de…
Somnul de pranz, nociv pentru sănătate
26 aug. 2020, 14:58

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate

Somnul de pranz, nociv pentru sănătate. Mulți cred că a dormi la pranz este o activitate inofensivă. Însă oamenii de…