Magneziul este adesea recomandat pentru persoanelor care se confruntă cu cârcei, încordări musculare, contracții dureroase sau spasme nocturne. Lipsa magneziului…
Cauzele cârceilor pot include diverși factori, printre care încordarea sau suprasolicitarea musculară, deshidratarea, nivelurile scăzute de electroliți (magneziu, potasiu, calciu),…