Cauzele cârceilor la picioare! Iată ce afecțiuni se ascund în spatele crampelor musculare!

Cauzele cârceilor pot include diverși factori, printre care încordarea sau suprasolicitarea musculară, deshidratarea, nivelurile scăzute de electroliți (magneziu, potasiu, calciu), sarcina, dar și alte cauze mai puțin frecvente.

Cârceii și crampele musculare apar în urma contracțiilor bruște și involuntare ale mușchilor. Acestea pot dura de la câteva secunde la câteva minute. Cârceii pot apărea atât ziua, în timp ce îți desfășori activitățile cotidiene, cât și noaptea, în timpul somnului.

Care sunt cauzele cârceilor la picioare?

Crampele musculare au ca rezultat contracția continuă, involuntară, dureroasă și localizată a unui întreg grup muscular, a unui singur mușchi sau a unor fibre musculare selectate. În general, crampa poate dura de la minute la câteva secunde pentru cauze idiopatice sau cunoscute, atât la subiecți sănătoși sau în prezența unor afecțiuni.

09:16, 30 Mar 2026

FOTO Cârceii nocturni la picioare: cauze reale, cine este expus și cum îi poți preveni eficient

16:00, 29 Mar 2026

FOTO Ai scurgeri maronii între menstruații? Iată care pot fi cauzele și când trebuie să mergi la medic!

Cauzele cârceilor sunt variate. Printre factorii ce pot contribui la apariția lor se numără activitatea nervoasă anormală în timpul somnului, efortul excesiv și suprasolicitarea picioarelor, o restricție bruscă a alimentării cu sânge a mușchilor afectați sau scurtarea tendoanelor pe măsură ce o persoană îmbătrânește.

Există și cazuri în care cârceii apar din cauza unei afecțiuni subiacente. Ce boli ascund cârceii poate stabili doar un medic, dar printre posibilele cauze se numără afecțiuni neurologice precum boala neuronului motor sau neuropatia periferică, boala hepatică și unele tipuri de infecții bacteriene.

Nivelurile ridicate de toxine în sânge, deshidratarea, sarcina și exercițiile fizice intense pot fi, de asemenea, cauze ale cârceilor. În plus, în cazuri rare, apariția cârceilor sau crampelor la picioare poate avea drept cauză utilizarea anumitor medicamente (ex: medicamentele folosite pentru tratarea hipertensiunii arteriale, insuficienței cardiace, bolilor de rinichi, excesului de colesterol, osteoporozei, anginei sau fenomenului Raynaud). Ține totuși cont că nu întotdeauna poate fi stabilită o cauză exactă a cârceilor la picioare.

Cum se tratează aceștia

Cum anume se tratează cârceii la picioare depinde de cauza acestora. De exemplu, atunci când ei sunt asociați cu boli hepatice apărute ca urmare a unui nivel ridicat de toxine în sânge, medicul ar putea prescrie relaxante musculare. Dacă drept cauze ale cârceilor sunt identificate îngustarea arterelor care ajută la circulația sângelui, compresia nervoasă sau un deficit de minerale în corp, se pot prescrie vitamine și recomanda alte măsuri pentru a preveni apariția crampelor musculare.

Dacă nu poate fi identificată o cauză anume a cârceilor la picioare, se pot recomanda exerciții fizice ușoare și administrarea de medicamente analgezice pentru a calma durerea. Dacă ai un cârcel la picior și vrei să scapi de el, încearcă să aplici greutate pe piciorul care suferă de crampe. Acest lucru poate ajuta la relaxarea mușchilor și la ușurarea crampelor. Alte posibile remedii pe care le poți încerca sunt aplicarea de gheață sau de căldură pe zona afectată, frecarea mușchilor și întinderea acestora și/sau ridicarea piciorului și a degetelor de la picioare.

Aceste metode ar putea ajuta la reducerea rapidă a durerii. Cu toate acestea, atunci când cârceii persistă sau apar frecvent, este recomandat să consulți un medic pentru a afla de ce te dor picioarele și ce analize sunt necesare pentru depistarea cauze. Fă acest lucru și dacă crampele musculare cauzează disconfort sever ori sunt asociate cu simptome precum umflarea picioarelor, roșeață sau modificări ale texturii pielii, nu funcționează niciunul dintre remediile pentru durere încercate ori apar fără vreo cauză evidentă.

De regulă, cârceii nu durează mai mult de câteva secunde sau minute și nu provoacă probleme deosebite. Totuși, în unele cazuri, pot duce la anumite complicații și este de preferat să se stabilească un diagnostic corect pentru a le evita. Este important să știi care sunt cauzele cârceilor și când trebuie să apelezi la un medic specialist.