insomnii • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

11 feb. 2026, 15:02

De ce să folosești plasturi pentru somn? Iată tot ce trebuie să știi despre ei

Multe persoane aleg să folosească plasturi pentru somn pentru a avea parte de un moment de odihnă mai bun. Acești…

11 dec. 2025, 21:40

Insomniile, mai frecvente în perioada festivă. Care este metoda recomandată pentru un somn liniștit

În pragul Sărbătorilor de iarnă, tot mai mulți dintre români ajung să se confrunte cu nopți agitate și dificultăți în…

12 sept. 2025, 14:36

Cum putem avea un somn calitativ? Iată care sunt recomandările, explicate de către Teona Baciulică, medic psihiatru

Teona Baciulică, medic psihiatru a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre cum putem avea un somn calitativ, ce beneficii are trezitul…

25 apr. 2025, 10:51

Meditația pentru somn – Soluția ideală pentru a te odihni profund

Dacă te confrunți cu insomniile, trebuie să știi faptul ca meditația pentru somn este o metodă foarte simplă și eficientă,…

05 feb. 2025, 15:37

Beneficiile neștiute ale gutuilor – de ce e bine să mănânci câte un fruct în fiecare seară

Mulți dintre noi ne-am întrebat dacă e bine să mâncăm fructe seara. De exemplu, gutuile, conform mai multor studii, ar…

26 aug. 2022, 09:04

Somnifere puternice. Pastile care te vor ajuta să scapi de tulburare într-un timp scurt

Poți lupta împotriva tulburărilor de somn cu metode psihologice, fizice și apelând la somnifere puternice. Uneori, tulburările sunt atât de…

18 ian. 2022, 16:03

Ceai de sunătoare: Dezvăluiri din secretele strămoșilor!

Sunătoarea crește pe teritoriul României. Ceai de sunătoare, băutura cunoscută datorită conținutului bogat în flavonoide. Sunătoarea sau popular numită și…