Lifestyle

Top 5 motive pentru care lumea iubește aloe

Publicat: 09 nov. 2020

Aloe este o adevărată comoară pe pervazul ferestrei. Vă vom spune ce beneficii poate aduce această plantă.

Aloe și proprietățile sale valoroase sunt cunoscute încă din vremea Egiptului Antic. Această plantă suculentă conține o cantitate imensă de vitamine, minerale, aminoacizi, enzime – în total, aproximativ 200 de substanțe utile. Egiptenii au numit aloe „planta nemuririi” din cauza lichidului asemănător gelului din frunze, care este 99% apă și stochează toate beneficiile plantei. Și Cristofor Columb însuși a spus: „Patru plante sunt necesare vieții umane: cereale, struguri, măsline și aloe. Primul – hrănește, al doilea – face plăcere, al treilea – dă armonie, al patrulea – vindecă. ” La urma urmei, datorită aloe-ului, marinarii au supraviețuit după următoarea lor expediție.

Acum, sute și mii de ani mai târziu, continuăm să folosim aloe, iar producătorii îl adaugă în alimente, cosmetice și medicamente.

Aloe reduce stresul și crește imunitatea

Aloe este un adaptogen puternic care crește funcția de protecție a corpului și îl face mai rezistent la schimbări și influențe externe. Adică, datorită adaptogenului aloe-ului, corpul este capabil să reziste bolilor, să facă față stresului emoțional, fizic și să se obișnuiască cu condiții noi, precum cele de mediu. Cu toate acestea, aloe este bogat în antioxidanți (vitaminele A, C și E) care luptă împotriva radicalilor liberi. Radicalii provoacă o mulțime de boli, inclusiv cancerul, accelerează procesul de îmbătrânire și reduc imunitatea .

Aloe îmbunătățește digestia

Digestia slabă poate fi cauzată de diete nesănătoase, alergii alimentare, boli gastro-intestinale și așa mai departe. Sucul de aloe va ajuta să facă față disconfortului (desigur, împreună cu medicamentele prescrise de un medic): normalizează mediul acido-bazic, reglează intestinele, îmbunătățește absorbția nutrienților, ameliorează arsurile la stomac și constipația. Acest suc este recomandat în special celor care suferă de sindromul intestinului iritabil . Un studiu a constatat că administrarea a 30 ml de suc de aloe de două ori pe zi a redus simptomele acestei afecțiuni, cum ar fi flatulența.

Cu toate acestea, unii supraestimează posibilitățile de aloe – ce putem spune, tendințele modei în nutriție se fac simțite. Dragostea pe scară largă pentru smoothie-uri și sucuri de legume le permite specialiștilor în marketing să creeze legende despre efectele „incredibile și rapide” de ardere a grăsimilor acestor băuturi. Sucul de aloe câștigă în mod activ popularitate – acum este adăugat la aproape toate alimentele și băuturile, doar pentru a pierde în greutate. Dar ne grăbim să distrugem un alt mit.

Aloe îmbunătățește starea pielii

Aloe vera este una dintre puținele plante care combate în mod eficient multe probleme ale pielii. De aceea, suculenta se găsește atât de des în produsele cosmetice.

Aloe calmează perfect pielea în caz de arsuri, mușcături de insecte, inflamații, mâncărimi, o hrănește și o hidratează și este potrivită și pentru proprietarii de piele sensibilă. Dar, după cum a spus deja expertul, trebuie să știți când să vă opriți.

Aloe scade colesterolul și tratează diabetul

Nu există date dificile care să susțină efectele medicinale ale aloe și efectele pozitive directe ale aloe asupra sănătății inimii. Dar există un studiu publicat în British Medical Journal care afirmă că aloe conține beta-sitosterol, care scade colesterolul „rău”. În plus, planta reglează tensiunea arterială și îmbunătățește circulația sângelui.

Există și alte studii care continuă să caute și să dovedească beneficiile sănătății aloe. Un astfel de studiu a constatat că dacă mănânci câte o lingură de pulpă de aloe vera (nu suc) în fiecare zi timp de șase luni, nivelul glicemiei și al trigliceridelor va scădea la diabetici.

Aloe întărește părul

Șampoanele, măștile și balsamele pe care le cumpărăm de obicei conțin o mulțime de substanțe chimice, care la rândul lor afectează părul și provoacă mâncărime și iritații la nivelul scalpului. Pentru a scăpa de toate acestea sau a întâmpina deloc consecințe similare, adăugați aloe la îngrijirea părului. Datorită vitaminelor B, magneziu, fier și seleniu, aloe va întări părul și îi va oferi un aspect sănătos. Și datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice, aloe va proteja împotriva bacteriilor, inflamațiilor nedorite și va opri mâncărimea, care apare adesea cu mătreață sau când se utilizează produse de calitate scăzută.

 





Adauga un comentariu