Tratament pentru incontinență urinară la bătrâni. Cum trebuie să fie îngrijiți seniorii care suferă de această problemă medicală?

Dacă ești în căutarea unui tratament pentru incontinență urinară la bătrâni, ai ajuns în locul potrivit! Află, în acest articol, cum trebuie să fie îngrijiți seniorii care suferă de această problemă medicală.

Incontinența urinară constă în pierderea involuntară de urină, fiind o problemă des întâlnită atât la femei, cât și la bărbați. Totuși, femeile au un risc mai crescut, odată ce înaintează în vârstă.

Incontinența urinară poate fi de mai multe feluri, și anume: incontinență urinară de stres, incontinență urinară de urgență, incontinență continuă, incontinență de „prea-plin” ori incontinență de noapte. Și, fiindcă incontinența nu este doar o problemă medicală, ci poate afecta și calitatea vieții, este necesară adoptarea unor măsuri, menite să țină sub control pierderea involuntară de urină.

Incontinența urinară constă în pierderea involuntară de urină, fiind o problemă des întâlnită atât la femei, cât și la bărbați.

Tratament pentru incontinența urinară la bătrâni. Metode simple pentru a ține sub control problema medicală

Incontinența urinară este ușor de combătut cu ajutorul medicamentelor prescrise de medic, însă, pe lângă acestea, sunt recomandate anumite schimbări ale stilului de viață, pentru îmbunătățirea condiției vârstnicilor.

Evită mâncarea picantă

Mâncărurile picante pot irita vezica urinară și pot declanșa incontinența de urgență. Astfel că, este recomandat să nu consumi condimente picante, ci să te orientezi spre acele produse bogate în fibre, cum sunt fulgii de ovăz, avocado, anghinarea, zmeura, lintea sau mazărea, care te pot ajuta să ții sub control afecțiunea.

Limitează consumul de alcool și cofeină

Ar fi bine să limitezi consumul de alcool și cofeină, deoarece acestea au un puternic efect diuretic și pot irita vezica. Încearcă, în schimb, să bei apă plată, sucuri din fructe sau ceaiuri. Foarte bune sunt ceaiurile de păpădie, merișor, afine și brusture.

Practică exercițiile Kegel

Folositoare pentru bătrânii care se confruntă cu incontinența urinară sunt exercițiile Kegel. Aceste tehnici vin în ajutorul întăririi muşchilor pelvieni, pentru o mai bună susţinere a organelor interne aflate superior de aceştia (organele pelvine). La modul general, exercițiile Kegel constau în efectuarea a trei pași: ridicarea planşeului pelvian prin încordarea muşchilor corespunzători, menţinerea planşeului în poziţia obţinută prin încordare și relaxarea planşeului.

Tratează problemele legate de constipație

Incontinența urinară înrăutățește constipația, fapt pentru care ar trebui să iei măsuri în acest sens. Ia suplimente pe bază de fibre, consumă alimente cu un conținut mare de fibre, încearcă laxative lubrifiante sau încearcă masajul zonei colonului.

Bea suficiente lichide

Poate că eviți să consumi lichide, însă este foarte important să te menții hidratat/ă. Respectă cantitatea de lichide indicată de medicul de specialitate și calitatea vieții se va îmbunătăți considerabil.

Incontinența urinară este ușor de combătut cu ajutorul medicamentelor prescrise de medic, însă, pe lângă acestea, sunt recomandate anumite schimbări ale stilului de viață, pentru îmbunătățirea condiției vârstnicilor.

Sfaturi pentru îngrijirea seniorilor care suferă de incontinență urinară

Dacă ai grijă de un bătrân cu incontinență urinară, recomandă-i să poarte haine închise la culoare. În cazul în care evenimentul nedorit se petrece în public, petele vor fi mai puțin vibile.

Atunci când mergi la plimbare cu seniorul, localizează toaletele cele mai apropiate. În acest fel, eviți apariția unei situații neplăcute.

Mai mult, pregătește haine de schimb, în cazul în care are loc o eventuală întâmplare nedorită. Așa, îl ajuți pe senior să scape de o situație stânjenitoare.