Ultimele studii demonstrează acest lucru! Și fumatul puțin poate provoca afecțiuni grave!

Un studiu internațional arată că și fumatul puțin poate provoca afecțiuni grave asociate cu bolile cardiovasculare și poate duce la deces. Efectele negative din urma fumatului pot persista chiar și 10 ani după renunțare la acest viciu.

Cercetătorii de la Johns Hopkins Ciccarone Center for Prevention of Cardiovascular Disease din Baltimore, SUA, au analizat datele a 330.000 de persoane pe o perioadă de aproape două decenii și au descoperit că fumatul chiar și în doze foarte mici crește semnificativ riscul de boli de inimă. Studiul a documentat peste 125.000 de decese și 54.000 de probleme cardiovasculare, cum ar fi infarcte, accidente vasculare cerebrale și insuficiență cardiacă.

Chiar și fumatul puțin poate provoca afecțiuni grave

Studiul, publicat în PLOS Medicine, a analizat fumătorii de joasă intensitate, cei care consumă între 2 și 5 țigări pe zi. Rezultatele au arătat că aceștia au un risc cu 50% mai mare de insuficiență cardiacă și un risc cu 60% mai mare de deces din orice cauză comparativ cu persoanele care nu au fumat niciodată.

13:58, 29 Nov 2025

FOTO Vrei să știi ce se întâmpla atunci când te lași de fumat? Află toate detaliile!

„Este remarcabil cât de dăunător este fumatul,deoarece chiar și dozele mici conferă riscuri cardiovasculare semnificative. Ca sfat pentru schimbarea comportamentului, este esențial să renunți la fumat cât mai devreme în viață, pentru că timpul scurs de la încetarea completă a consumului de țigări este mai important decât expunerea prelungită la o cantitate mai mică de țigări pe zi”, a declarat Dr. Michael Blaha, profesor de cardiologie și epidemiologie.

Cercetătorii au explicat că țigările afectează mușchiul inimii și vasele de sânge, iar cei 7.000 de compuși chimici din tutun, inclusiv gudronul, pot deteriora vasele care alimentează inima, provocând infarcte și insuficiență cardiacă. Chiar și la 30 de ani după ultima țigară, foștii fumători au un risc mai mare de boli cardiovasculare comparativ cu nefumătorii.

Specialiștii recomandă renunțarea completă la acest viciu

Studiul subliniază că reducerea numărului de țigări nu este suficientă pentru a elimina riscul cardiovascular, singura cale benefică fiind renunțarea completă. Riscul de boli de inimă scade semnificativ în primul deceniu după renunțare și continuă să scadă în timp, însă efectele negative ale fumatului persistă multă vreme.

Statisticile din Marea Britanie arată că fumatul cauzează aproximativ 78.000 de decese anual, jumătate dintre acestea fiind legate de afecțiuni cardiovasculare. Cel puțin 15.000 de decese cauzate de boli de inimă sunt atribuite fumatului în fiecare an.

Datele recente arată că doar 9,1% dintre adulții din Marea Britanie au declarat că fumează în anul 2024, în scădere față de 10,5% în 2023 și mult sub aproape 50% în anii 1970. Totuși, anumite zone, precum East Staffordshire, au înregistrat o creștere a numărului de fumători, de la 10,7% în 2012 la 17,3% în 2024.

În paralel, un număr record de 5,4 milioane de adulți utilizează țigări electronice, depășind pentru prima dată fumătorii tradiționali. Guvernul britanic a propus o serie de măsuri prin Tobacco and Vapes Bill, care prevede interzicerea cumpărării de tutun pentru cei născuți după 1 ianuarie 2009, precum și restricții privind ambalajul, marketingul și aromele țigărilor electronice.

Dr. Blaha a mai subliniat că studiul oferă date valoroase despre grupul fumătorilor de joasă intensitate.

„Când vine vorba de renunțarea la țigări, este clar că cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Chiar și câteva țigări pe zi reprezintă un risc semnificativ pentru sănătatea cardiovasculară”, a susținut Dr. Blaha.

Astfel, un studiu internațional arată că și fumatul puțin poate provoca afecțiuni grave și poate duce la deces.