Prima pagină » Sanatate » 10 alimente care curăță ficatul. Remedii naturiste pentru a preveni bolile hepatice

10 alimente care curăță ficatul. Remedii naturiste pentru a preveni bolile hepatice

11 sept. 2023, 14:14,
BZI.ro, în Sanatate

Multe persoane vor să afle care sunt cele 10 alimente care curăță ficatul. Ficatul este unul dintre organele vitale ale organismului și este legat de numeroase funcții legate de digestie, metabolism și imunitate. Problemele de sănătate ale ficatului sunt declanșate de mulți factori, însă afecțiunile pot fi tratate cu ajutorul unor leacuri din farmacia naturii. Iată câteva remedii naturiste pentru a preveni bolile hepatice.

10 alimente care curăță ficatul

Este important să avem un ficat sănătos deoarece acest organ se ocupă de eliminarea toxinelor din organism, convertește nutrienții absorbiți de intestine în forme pe care organismul să le poată asimila, regleză compoziția sângelui și multe altele.

Un ficat sănătos și o bună funcționare a acestuia va reduce riscul de obezitate, atenuează oboseala cronică, durerile de cap, afecțiunile digestive, alergiile, reduce apariția bolilor cardiovasculare și multe altele.

În cazul în care ficatul este afectat, medicul va recomanda un tratament medicamentos, dar și câteva alimente care să curețe ficatul. Pe listă se află usturoiul, grapefruit-ul, sfecla, lămâia, ceaiul verde, morcovul, fasolea, cerealele integrale, nucile, merele, avocado și multe altele.

Cum să previi problemele hepatice cu ajutorul remediilor naturiste

Afecțiunile hepatice pot fi prevenite sau tratate cu ajutorul unor remedii naturiste la îndemâna oricui. Pe listă se află și usturoiul. Acesta este foarte bun pentru curățarea ficatului și eliminarea toxinelor. Usturoiul consumat cu moderație și cu regularitate ajută la activarea enzimelor din ficat, reduce colesterolul și scade nivelul trigliceridelor.

Sfecla este un alt aliment minune pentru ficat. Aceasta susține funcția hepatică și purifică în mod natural sângele. Grapefruitul este un antioxidant puternic și susține procesul de curățare a ficatului. Lămâia ajută la detoxifierea ficatului și la activarea enzimelor, fiind o sursă bogată de vitamina C.

Pe lista alimentelor recomandate pentru curățarea ficatului se află merele, care ajută organismul să elimine toxinele și ușurează munca depusă de ficat. Turmericul este un alt condiment preferat de ficat. Acesta ajută la eliminarea toxinelor și stimulează funcționarea enzimelor. Turmericul poate fi adăugat în diverse preparate pentu a ajuta ficatul să funcționeze cum trebuie. Alte alimente benefice pentru ficatul bolnav sunt sparanghelul, varza, nucile, broccoli, conopida, meiul și quinoa. Toate aceste alimente sunt sănătoase și ajută la curățarea ficatului. Aceste leacuri naturiste se iau la recomandarea medicului sspecialist, după investigații de specialitate.

Pe lângă aceste alimente pentru prevenirea sau tratarea bolilor de ficat se află și ceaiurile din plante medicinale. De exemplu, ceaiul de busuioc de câmp este benefic în tratarea afecțiunilor digestive și respiratorii, iar ceaiul de fenicul reglează tensiunea arterială.

Un alt leac din farmacia naturii este siropul de mentă sălbatică. Acesta are proprietăți calmante, antiinflamatorii și este benefic și în cazul problemelor dermatologice. Toate aceste remedii sunt la îndemâna oricui și ușor de preparat acasă. Problemele digestive pot fi tratate și cu ajutorul unor alimente minune și ceaiuri de coada șoricelului sau de sunătoare. Și uleiul esențial de tămâie are numeroase beneficii pentru organism acționând ca un stimulent energetic și totodată elimimând stările de anxietate și atacurile de panică. Uleiul de tămâie este benefic și celor care suferă de insomnie, fiind calmant și revigorant.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *