5 reguli să ai o piele fermă după vârsta de 40 de ani

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, începem inevitabil să observăm primele semne ale îmbătrânirii și pe tenul nostru, fie că acestea apar sub forma petelor, a tenului lipsit de strălucire sau a unor riduri fine de expresie. Din fericire, există câteva reguli de bază de îngrijire a tenului care pot „șterge’ ani buni de pe chipul tău:

Adoptă un ritual de îngrijire a tenului seară

Dacă în urmă cu 10 ani îți permiteai să sari uneori peste demachiere, acum aceasta nu mai este o opțiune. De aceea, ar trebui să îți formezi un ritual de îngrijire a pielii înainte de culcare, care să includă demachierea, curățarea, tonifierea și hidratarea temeinică a tenului.

Pentru că pielea la 40 de ani are tendința să se usuce foarte repede, de două-trei ori pe săptămână este indicat să aplici o mască de față cu efect reparator și reconstructiv. În funcție de tenul tău, poți alege una dintre aceste măşti pentru fata, care îți hidratează intensiv pielea și pe care trebuie să le ții pe ten doar 10 minute pentru a vedea efecte imediate.

Exfoliază-ți tenul mai des

După vârsta de 30 de ani, producția de colagen și regenerarea naturală a celulelor tenului încep să scadă. Iar efectele încep să se vadă mai bine după vârsta de 40 de ani. S-ar putea să observi că tenul tău este mai uscat și tern sau că au început să îți apară pete și pielea se vindecă mai greu.

Pentru a stimula regenerarea celulară, dermatologii recomandă să folosești un scrub mai blând, dar să îl utilizezi mai des, de cel puțin trei ori pe săptămână, pentru a vedea rezultatele dorite.

Protecția solară, obligatorie tot timpul anului

Oricât de mult ți-ar plăcea să ai o piele bronzată și aurie, după 40 de ani ar trebui să îți menajezi cât mai mult tenul și să eviți expunerea prelungită la soare. De asemenea, folosirea unei creme cu factor de protecție solară devine obligatorie, dacă vrei să previi apariția ridurilor și uscarea excesivă a pielii.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți pentru totdeauna la bronzat. Poți alege însă o cremă autobronzantă cu efect subtil sau un blush cu efect bronzant, pentru a-i da puțină culoare tenului tău.

Ai grijă de pielea din jurul ochilor

Pielea din jurul ochilor este mai subțire și mai sensibilă, așa că în zona aceasta vei observa primele semne ale îmbătrânirii. Ridurile din jurul ochilor te pot face să pari obosită și mai în vârstă decât ești de fapt, așa că este bine să folosești o cremă, un gel sau un ser special conceput pentru zona din jurul ochilor.

Produsul trebuie să fie bogat în colagen, vitaminele A și E și să aibă o textură ușoară, care să se absoarbă imediat în piele.

Folosește o cremă de noapte

Spre deosebire de cremele hidratante de zi, cremele de noapte sunt concepute să acționeze un timp mai îndelungat, să îți repare celulele și să îți redea strălucirea tenului, astfel încât efectele să le observi a doua zi, dimineața.

Sfatul dermatologilor este să alegi o cremă de noapte de calitate, astfel încât să ai garanția că aceasta este cu adevărat eficientă în a acționa pe parcursul nopții și nu este doar o strategie de marketing a unui brand de cosmetice.