Adevărul despre uleiul de ricin! Dr. Laura Mocanu explică cât de eficient este în realitate!

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Uleiul de ricin este folosit de secole în medicina tradițională și în cosmetică, însă multe persoane nu știu care este adevărul cu privire la eficiența sa. Dr. Laura Mocanu menționează că este eficient pentru inflamații la nivelul pielii, acnee, piele deshidratată, pentru prevenirea vergeturilor, regenerarea părului, infecții ale scalpului și alte beneficii în organism.

Acest ulei este un lichid gros, galben pal, obținut prin presarea semințelor plantei de ricin. Este bogat în acid ricinoleic, un acid gras cu proprietăți unice, folosit în multe culturi pentru sănătate, păr și piele.

Iată care este adevărul despre uleiul de ricin

Uleiul de ricin are mai multe aplicații tradiționale și unele efecte sunt susținute de dovezi științifice. Una dintre cele mai cunoscute utilizări ale acestui ulei este pentru stimularea tranzitului intestinal. Acidul ricinoleic are un efect laxativ puternic, așadar, acesta stimulează mușchii intestinului și accelerează mișcările peristaltice.

11:32, 12 May 2026

FOTO Cât de sănătoasă este sarea celtică? Păreri, beneficii și contraindicații

11:31, 07 May 2026

FOTO Ce beneficii are Ginsengul? Dr. Laura Ene explică ce efecte incredibile are asupra sănătății și cum se poate consuma!

Din acest motiv, uleiul este folosit uneori pentru constipație severă. Totuși, eficiența sa și dozajul trebuie discutate cu medicul, întrucât poate provoca crampe puternice și dezechilibre electrolitice dacă este folosit neadecvat sau prea des.

În ceea ce privește partea cosmetică, uleiul este promovat pentru hidratarea pielii și pentru sprijin în regenerarea pielii uscate sau crăpate. El formează o peliculă care reduce pierderile de apă și poate ameliora uscăciunea cutanată. Află și ce este efectul Dunning Kruger.

Deși există mențiuni pozitive, dovezile clinice solide sunt limitate. Pentru condițiile dermatologice specifice, cum ar fi eczemele sau psoriazisul, rezultatele variază foarte mult de la o persoană la alta. De asemenea, când vine vorba despre păr și gene, uleiul este deseori recomandat pentru că ar conține vitamine și acizi grași care pot hrăni firul de păr, conform Dr. Laura Mocanu.

Totuși, studiile care să confirme acest lucru sunt puține și slabe ca nivel de dovezi. În majoritatea cazurilor, efectul este mai degrabă hidratant și protector decât de stimulare a creșterii.

Când nu este atât de eficient pe cât se spune și precauții

Deși uleiul de ricin are beneficii reale în unele situații, este important să separăm miturile de realitate. Un exemplu comun este ideea că uleiul ar putea curăța colonul în profunzime sau detoxifia întreg organismul, lucruri care nu sunt susținute de către studii.

Detoxifierea este un proces natural al organismului, realizat de ficat și rinichi, și nu există dovezi solide că uleiul de ricin ar „curăța” sau ar elimina toxinele. La fel, utilizarea acestuia pentru a stimula creșterea părului sau sprâncenelor este mai degrabă o chestiune de poveste decât de studii clinice consistente.

Se poate observa o hidratare îmbunătățită, ceea ce poate face părul sau genele să pară mai pline, dar nu există dovezi că acesta stimulează celulele de creștere a foliculului. Cu toate acestea, sunt și câteva precauții de care trebuie neapărat să ții cont. Află și cât de utilă este o asigurare pentru boli grave.

Dorința de a folosi ulei de ricin ca laxativ poate duce la o deshidratare gravă, dezechilibre electrolitice și dureri abdominale puternice dacă este folosit în mod repetat sau în doze mari. Nu este recomandat să îl folosești pentru constipație fără acordul unui medic, întrucât acest articol are doar un rol informativ. De asemenea, aplicarea pe piele sau pe scalp poate provoca iritații la unele persoane.

Adevărul despre uleiul de ricin este faptul că este un produs natural cu o eficiență reală în anumite situații, dar nu este o soluție miraculoasă pentru toate problemele de sănătate.