Adolescenții se confruntă din ce în ce mai des cu probleme emoționale. Alina Romaniuc, psiholog: „Ei au frici excesive, teamă de eșec și atacuri de panică”

În ultimii ani, numărul adolescenților care se confruntă cu probleme emoționale a crescut îngrijorător. Cele mai frecvente motive pentru care ajung tinerii la psiholog sunt anxietatea din cauza dorinței de perfecționism academic, depresie și dependența de ecrane și mediul online. Totodată, specialiștii avertizează că părinții și cadrele didactice ar trebui să acorde mai multă atenție unor semnale care ar putea indica nevoia de terapie psihologică în rândul copiilor.

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme emoționale la adolescenți

Specialiștii observă o creștere semnificativă a problemelor de ordin emoțional atât la copii, cât și la adolescenți, iar îngrijorarea nu vine doar în contextul frecvenței acestor cazuri, ci și din cauza intensității pe care o prezintă.

Anxietatea, depresia, dificultățile de reglare emoțională sau dependența de ecrane nu mai sunt cazuri izolate, ci realități tot mai des întâlnite în cabinetele de psihologie.

Psihologul specializat în problemele copilului, Alina Romaniuc, atrage atenția că, de cele mai multe ori, problemele adolescenților sunt minimalizate și ușor trecute cu vederea, deși există semnale pentru adulții din jur.

02:00, 30 Jan 2026

Profesorii sunt nemulțumiți după afișarea calendarelor pentru olimpiadele din anul școlar 2025-2026. Probele programate în weekend sau dezorganizarea sunt câteva dintre plângeri

11:39, 27 Jan 2026

Cutremurător! Antrenorul de fotbal al ucigașului lui Mario face dezvăluiri șocante: ,,Când se enerva…”

„Este important de subliniat că majoritatea copiilor nu «exagerează», ci încearcă să facă față unor cerințe emoționale pentru care nu au încă instrumentele necesare. A minimaliza suferința emoțională a copilului înseamnă, fără intenție, a-i transmite că sentimentele sale nu sunt atât de importante”, a explicat psihologul Alina Romaniuc pentru reporterii BZI.

Printre cele mai frecvente probleme cu care psihologul Alina Romaniuc se confruntă în cabinet se numără anxietatea de performanță, depresia sau dependența de ecrane, însă lista este mult mai lungă, iar intensitatea acestora diferă în funcție de caz.

„Printre cele mai des întâlnite probleme din ultima vreme sunt: anxietatea – adolescenții au frici excesive –, dorința de perfecționism, teamă de eșec și atacurile de panică. De asemenea, sunt numeroase cazuri de simptome depresive, cum ar fi tristețea persistentă, retragerea socială, lipsa motivației și, mai ales la copii, iritabilitatea”, a precizat psihologul.

Părinții și profesorii trebuie să acorde atenție semnalelor oferite de copii

O altă problemă tot mai frecventă, atât în rândul adolescenților, cât și a tinerilor, este dependența de ecrane și de mediul online, unde petrec din ce în ce mai mult timp.

„Ne confruntăm frecvent și cu dependența de ecrane, de mediul online și cu efectele pe care le au acestea asupra copilului, aici mă refer la impactul negativ asupra somnului, atenției, dar și al relațiilor sociale. Sunt dese și problemele de reglare emoțională, tulburările de comportament, stima de sine scăzută sau probleme legate de presiunea socială”, a completat psihologul Alina Romaniuc.

Totodată, specialistul le recomandă părinților, dar și profesorilor, să fie mai atenți la felul în care se manifestă copiii acasă, la școală și chiar pe stradă, deoarece în multe dintre acțiunile acestora se pot ascunde semne că au nevoie de ajutor specializat.

„Atât părinții, cât și profesorii sunt observatori-cheie ai stării emoționale a copilului. Trebuie să fie atenți la mai multe semnale de alarmă importante. De exemplu, schimbările bruște de comportament, scăderea performanțelor școlare fără explicație academică clară, refuzul de a merge la școală, dureri constante de cap, de burtă, izolare, tulburări de somn sau alimentație, auto-vătămare sau pierderea interesului pentru activitățile anterior plăcute. Dacă o dificultate persistă mai mult de câteva săptămâni și afectează funcționarea copilului, este nevoie de ajutor specializat”, a declarat Alina Romaniuc.

De asemenea, aceasta explică părinților că a apela la psihoterapie nu este dovada că nu își fac bine datoria față de proprii copii, ci este o metodă reală de ajutor.

„A apela la psihoterapie nu este un eșec educațional sau parental, ci un act de responsabilitate și grijă. Așa cum am trata o boală serioasă prin diferite mijloace, nici sănătatea emoțională nu trebuie lăsată la întâmplare”, a explicat psihologul.

Sprijinul timpuriu poate face diferența, iar copiii și adolescenții au nevoie de adulți care să le ia în serios problemele emoționale cu care se confruntă, pentru a reuși să construiască o colaborare bazată pe încredere și grijă.