Ai probleme cu picioarele umflate? Iata cele mai bune 6 remedii pentru a scapa de acestea

Picioarele umflate constituie un simptom foarte raspandit, care afecteaza in general femeile. Retentia de apa, stresul si problemele circulatorii reprezinta principalele cauze a picioarelor umflate. Totodata, acestea pot semnala prezenta unei boli mai grave, precum artrita, edemele si tromboza.

Deoarece picioarele umflate pot altera calitatea vietii, este esential sa le acordam atentia cuvenita si sa obtinem un tratament adecvat. Vestea buna este ca avem la dispozitie diverse tratamente naturale care pot reduce inflamatiile ce afecteaza picioarele.

Stirile PROTV

Boala cu mortalitate de aproape 15%, care se transmite prin aer. „Simptomele seamănă în primele zile cu gripa”

RomaniaTV

Şoc în showbiz. Leo de la Strehaia: Carmen Şerban a fost amanta mea timp de 7 ani. Am iubit-o rău de tot

In articolul de azi iti propunem 6 remedii pentru picioarele umflate. Nu ezita sa le incerci!

1. Otetul de mere

Otetul de mere are proprietati antiinflamatoare si relaxante. Acest produs te va ajuta sa ameliorezi durerea cauzata de inflamatii.

Ingrediente

• ½ cana de otet de mere
• 6 felii de mar

Instructiuni

• Mai intai, inmoaie o carpa curata in otet si aplic-o pe regiunea afectata.
• Pune cateva felii de mar deasupra carpei si lasa remediul sa actioneze 20 de minute.
• Dupa ce s-a scurs intervalul de timp indicat, indeparteaza carpa si clateste cu apa calda.
• Repeta acest tratament in fiecare noapte, pana cand inflamatia dispare.

2. Menta, unul dintre cele mai bune remedii pentru picioarele umflate
Proprietatile mentei sunt ideale pentru a remedia problemele asociate picioarelor. Aplicata direct, aceasta planta imbunatateste circulatia, tine sub control retentia de apa si previne formarea varicelor.

Ingrediente

• 2 linguri de menta
• 1 l de apa

Instructiuni

• Pune menta in apa si incalzeste totul pana atinge punctul de fierbere. Lasa sa fiarba 10 minute.
• Apoi, aplica infuzia obtinuta pe regiunile afectate cu o carpa curata.
• Repeta acest tratament in fiecare noapte, inainte de culcare.

3. Apa de hibiscusConsumul zilnic de apa de hibiscus reprezinta unul dintre cele mai eficiente moduri de a preveni si combate picioarele umflate. Aceasta bautura are proprietati diuretice. Daca o bei, reduci edemele, iti imbunatatesti circulatia sanguina si stimulezi eliminarea toxinelor.

Ingrediente

• 6 flori de hibiscus
• 1 l de apa

Instructiuni

• Adauga florile de hibiscus in apa si fierbe pentru 10 minute.
• Apoi, opreste focul si asteapta pana cand infuzia s-a racit suficient si poate fi consumata.
• Bea 3 pahare de apa de hibiscus pe zi.

4. Sarurile Epsom
Baile cu saruri Epsom constituie un remediu clasic pentru picioarele si gleznele umflate. Acest produs relaxeaza extremitatile, amelioreaza tensiunea musculara si stimuleaza circulatia sanguina, astfel incat sa echilibreze procesele inflamatorii.

Ingrediente

• ½ cana de saruri Epsom
• Apa calda

Instructiuni

• Adauga saruri Epsom intr-o cada plina cu apa si inmoaie-ti picioarele in aceasta pentru 15 minute.
• Repeta acest tratament in fiecare noapte, in special dupa o zi obositoare.

5. Aloe vera

Aloe vera este o planta al carei gel ofera beneficii medicinale multiple, atat interne, cat si externe. Dintre proprietatile sale, cea care iese cel mai mult in evidenta este actiunea antiinflamatoare puternica. Astfel, aplicand acest produs, poti ameliora durerea si tensiunea.

Gelul de aloe contine substante diuretice care amelioreaza retentia de apa si alte probleme care afecteaza extremitatile inferioare. Acesta poate stimula circulatia sangelui, fiind util pentru a reduce aspectul varicelor si al venelor in panza de paianjen.

Ingrediente

• 2 linguri de gel de aloe
• 1 lingura de ulei de cocos

Instructiuni

• Mai intai, combina gelul de aloe cu uleiul de cocos. Maseaza-ti picioarele cu remediul obtinut pentru 10 minute.
• O alta varianta este sa adaugi cateva linguri de gel de aloe in sucul sau apa pe care vrei sa o bei, astfel incat sa profiti de beneficiile interne ale acestui ingredient.
• Repeta tratamentul pana cand incepi sa te simti mai bine.

6. Castanele salbatice
Si castanele salbatice se numara printre cele mai eficiente remedii pentru picioarele umflate. Extractul preparat din acest ingredient are un efect antiinflamator, protejeaza peretii arteriali si stimuleaza eliminarea fluidelor acumulate in tesuturi.

Ingrediente

• 1 lingura de coji de castane salbatice
• ½ cana de ulei de levantica
• 1 lingura de pielite de castane salbatice

Instructiuni

• Pune uleiul de levantica la bain-marie, adauga cojile si pielitele de castane salbatice si fierbe la foc mic pentru 20 de minute, astfel incat sa obtii o compozitie omogena.
• De indata ce remediul s-a racit suficient, aplica-l pe regiunile vizate cu miscari circulare de masaj.
• Repeta acest tratament in fiecare zi.

Dupa cum poti vedea, nu ducem lipsa de ingrediente naturale care pot relaxa picioarele atunci cand se umfla. Cu toate acestea, rezultatele dorite nu vor aparea imediat. Uneori este nevoie sa aplici un remediu de mai multe ori pentru a te simti din nou bine.