Anamaria Ferentz arată spectaculos la 49 de ani! Vedeta a dezvăluit secretul unui corp armonios

Anamaria Ferentz arată spectaculos la 49 de ani și multe femei s-au întrebat cum reușește aceasta să se mențină slabă. Artista a dezvăluit ce secrete are pentru o siluetă de invidiat, Ce face pentru a se mențină într-o formă atât de bună la vârsta de 49 de ani?

Anamaria Ferentz arată spectaculos la 49 de ani

Anamaria Ferentz este dovada vie că un stil de viață echilibrat și disciplina pot oferi rezultate remarcabile. La aproape 50 de ani, artista păstrează aceeași greutate pe care o avea în adolescență, totul datorită unor reguli simple, dar eficiente.

Stabilită de mai bine de 14 ani în Statele Unite ale Americii, cântăreața a adoptat un regim alimentar care exclude aproape complet zahărul. Dulciurile nu fac parte din dieta ei zilnică, iar atunci când își permite un răsfăț, alege doar porții mici de ciocolată sau înghețată. Conștientă de impactul alimentației asupra sănătății, Anamaria Ferentz preferă produsele neprocesate.

„Prăjituri nu mănânc, pentru că am renunțat la zahăr cât pot eu de mult. Am zile în care fac excepții, mai mănânc și puțină înghețată sau ciocolată. În jurul meu, multe persoane se îmbolnăvesc din cauza mâncării. E foarte important ce mâncăm și cât mâncăm, apoi să facem sport, să avem o gândire sănătoasă, a povestit Anamaria Ferentz.

Anamaria a menționat că orice toxină contează mult și de acolo vin și bolile, pe lângă stările psihice, stresul de zi cu zi.

„Cred că mai trebuie să avem grijă la orice produs folosim pentru corp, de la firul de păr până la ultima unghiuță. E foarte important de știut că orice toxină, orice chimicală, substanță care afectează corpul, la un moment dat, toate adunate contează mult și de acolo vin și bolile, pe lângă stările psihice, stresul de zi cu zi. Încerc să reduc pe cât de mult pot din substanțele toxice. Apoi, în America mâncarea nu este foarte sănătoasă și încerc cât de mult să aleg produse naturale, biologice, neprocesate”, a mai zis Anamaria Ferentz.

Anamaria Ferentz a făcut alegeri sănătoase

În afară de o dietă atent aleasă, Anamaria Ferentz pune un mare accent pe sport și pe menținerea unei atitudini optimiste. Artista este de părere că mișcarea este esențială pentru o siluetă armonioasă și un nivel ridicat de energie.

Anamaria Ferentz a făcut alegeri sănătoase și în ceea ce privește obiceiurile zilnice. Nu a fumat niciodată, iar alcool consumă numai la ocazii speciale, limitându-se la un pahar de vin sau șampanie.

„Eu niciodată nu am mâncat foarte mult, dar în același timp am mâncat destul de sănătos. Fiind vegetariană, a contat foarte mult, din punct de vedere al sănătății. Am aceleași kilograme din liceu, nu am avut niciodată schimbări în greutate. Nu am fumat, nu am consumat alcool. Uneori, după masă, mai beau un pahar de vin sau un pahar de șampanie sau dacă sunt la un restaurant, la o cină mai specială. Nu am folosit droguri în viața mea, nici măcar să încerc. Nu am fost nici curioasă, pentru că n-am auzit pe nimeni să aibă vreun efect pozitiv la așa ceva. Eu niciodată nu mă iau după turmă. Nu mă interesează ce e la modă și ce cred unii că e cool”, a adăugat Anamaria Ferentz, care arată spectaculos la 49 de ani.