Așa arată cea mai sexy bunică din lume! La 55 de ani parcă e o tânără de 20!

Așa arată cea mai sexy bunică din lume! Este vorba despre Gina Stewart, femeia care a devenit rapid un fenomen pe rețelele sociale. Bunica în vârstă de 55 de ani a atras atenția publicului datorită aspectului său tineresc, care vine în contrast puternic cu vârsta biologică. La 55 de ani parcă e o tânără de 20!

Așa arată cea mai sexy bunică din lume!

Gina Stewart, cunoscută drept „cea mai sexy bunică din lume”, arată incredibil la vârsta de 55 de ani. Aceasta a dezvăluit secretele din spatele energiei și aspectului său tineresc, obiceiuri pe care le-a respectat cu strictețe chiar și în perioada sărbătorilor de iarnă. Frumoasa bunică a dezvăluit cum se menține într-o formă fizică de invidiat. La 55 de ani, bunica sexy cu trei nepoți a explicat că în rutina sa zilnică combină exercițiile fizice și alimentația echilibrată.

Printre regulile fizice de la care nu se abate se află ridicarea greutăților de trei până la cinci ori pe săptămână și parcurgerea zilnică a 8.000–10.000 de pași. Gina Stewart acordă o importanță deosebită somnului, încercând să doarmă între șapte și nouă ore, iar dimineața are un alt ritual, se expune la lumina soarelui. Pe lista de reguli stricte se află și evitarea gustărilor nesănătoase seara și renunțarea completă la zahăr. Prin aceste obiceiuri simple, Gina Stewart reușește să își mențină frumusețea, sănătatea și vitalitatea, precizează evz.ro. Când vine vorba de dietă, bunica sexy are câteva reguli de bază.

„În fiecare dimineață, încep ziua cu jumătate de lămâie stoarsă în apă rece, urmată de suc de țelină presat la rece. Beau apă proaspătă de izvor pe tot parcursul zilei și încerc să mănânc cât mai curat, cu alimente organice și cât mai puțin procesate”.

Cea mai sexy bunică din lume a dezvăluit că nutriția și suplimentele contribuie la menținerea sănătății și a aspectului său fizic.

Femeia fenomen nu a făcut excese alimentare nici de sărbători

Gina Stewart a dezvăluit care a fost rutina sa de Crăciun, menționând că își permite câteva momente de răsfăț, dar fără a exagera.

„În general, încerc să nu mă las pradă exceselor. Mersul pe jos zilnic este nelipsit. Cred cu tărie în vechea zicală: dacă te miști, pierzi kilogramele”.

Pe lângă plimbări, bunica sexy include în rutina săptămânală yoga și exerciții de patru ori pe săptămână, pentru a-și tonifia și întări întregul corp. Ea a mai explicat că, deși se bucură uneori de băutura sa preferată de sărbători, renunțarea la alcool pe termen lung este o alegere bună pentru aspectul fizic, dar și pentru starea de spirit. Gina Stewart este de părere că vârsta nu ar trebui să fie niciodată un obstacol în menținerea sănătății și a formei fizice.

„Nu este vorba despre vârstă, ci despre scuze”, a declarat ea, subliniind importanța disciplinei zilnice.

Femeia în vârstă de 55 de ani arată ca o tânără de 20 și face furori pe rețelele sociale. Gina Stewart a fost desemnată cea mai sexy bunică din lume și face furori de fiecare dată când apare în spațiul public. Aceasta are un corp de invidiat și un ten impecabil, iar fanele o întreabă frecvent care sunt secretele ei de înfrumusețare. Recent, Gina Stewart a dezvăluit cum se menține în formă și ce face pentru a arăta spectaculos la vârsta sa.