Băutură răcoritoare cu apă minerală, rozmarin și grapefruit

Infuzia de apă minerală cu grapefruit şi frunze de rozmarin îţi va potoli setea în zilele toride de vară. Grapefruitul oferă o doză sănătoasă de vitamina C, care protejează pielea şi blochează radicalii liberi care contribuie la îmbătrânirea pielii. De asemenea, are beneficii antiinflamatorii pentru piele, care previn arsurile solare şi scade riscul de cancer de piele. Rozmarinul este, de asemenea, o sursă de antioxidanţi, care acţionează similar cu vitamina C.

Ingrediente (pentru 4 porţii):

• 1 litru de apă minerală carbogazoasa
• 2 grapefruit mici, tăiate felii
• 4 crenguţe de rozmarin

Mod de preparare:

Umple un ulcior cu apă minerală. Adăugaţi feliile de grapefruit şi crenguţele de rozmarin. Lasă la frigider peste noapte. Toarnă în pahare şi zdrobeşte cu o linguriţă feliile de lămâie şi rozmarinul, pentru a elibera zeama şi uleiurile naturale. Poţi adăuga gheaţă înainte de a consuma băutura.