Body Line – Beneficiile consumului de crom. Cum poate consumul de crom să contribuie la pierderea în greutate și menținerea unei compoziții corporale sănătoase

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Unul dintre principalele moduri în care cromul poate contribui la pierderea în greutate este prin reglarea nivelului de insulină din organism. Insulina este un hormon care controlează nivelul de glucoză din sânge și, în același timp, influențează metabolismul grăsimilor. Consumul de crom poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină, ceea ce înseamnă că corpul va utiliza mai eficient glucoza și va reduce depozitarea excesivă de grăsimi. Prin urmare, nivelurile de insulină vor fi menținute în limite normale, ceea ce poate contribui la scăderea în greutate și la menținerea unei compoziții corporale sănătoase.

De asemenea, cromul poate juca un rol în controlul poftei de mâncare și a compulsiei alimentare. Studiile au arătat că un aport adecvat de crom poate reduce pofta de carbohidrați și poate îmbunătăți starea de sațietate. Acest lucru poate fi benefic în cazul persoanelor care au tendința de a mânca în exces sau de a consuma alimente nesănătoase. Prin reducerea poftei de mâncare și controlul poftei de dulciuri sau alimente bogate în grăsimi, consumul de crom poate contribui indirect la pierderea în greutate și menținerea unei alimentații echilibrate.

Cromul poate avea un impact pozitiv asupra compoziției corporale, în special în ceea ce privește masa musculară. Consumul de crom poate ajuta la creșterea nivelului de masă musculară și la scăderea nivelului de grăsime corporală. Acest lucru se datorează faptului că cromul are capacitatea de a îmbunătăți absorbția aminoacizilor în celulele musculare, ceea ce favorizează procesul de sinteză proteică și creșterea masei musculare. Prin urmare, consumul de crom poate fi benefic pentru persoanele care doresc să își îmbunătățească compoziția corporală, prin creșterea masei musculare și reducerea grăsimii corporale.

Consumul de crom poate avea multiple beneficii în ceea ce privește pierderea în greutate și menținerea unei compoziții corporale sănătoase. Reglarea nivelului de insulină, controlul poftei de mâncare și creșterea masei musculare sunt doar câteva dintre modurile în care cromul poate contribui la obținerea acestor rezultate. Cu toate acestea, este important să se consume crom în cantități adecvate și să se consulte întotdeauna un specialist înainte de a lua suplimente alimentare sau de a face modificări semnificative în regimul alimentar.

Pachet Slabire Rapida – Day & Night – 120 capsule

Pachet Slabire Rapida – Day & Night – 120 capsule. Slabire extrema. 60+60 de capsule = 30 de zile + 60 de nopti. Cadou: 2 plicuri Fat Burner X10 + 2 plicuri Fat Burner Night

Cromul este folosit ca adjuvant in slabire, în formarea muschilor, eficient în tratarea diabetului si o arma impotriva bolilor de inima.

Organismul secretă insuficient crom, deoarece, în urma procesării alimentelor, 80% din acesta se pierde.

Tu stiai ca lipsa cromului din organism creste pofta de dulce?

Cromul ajută la controlul zahărului provenit din alimentaţie de către hormonul produs de pancreas si anume, insulina.

Cromul permite patrunderea glucidelor in celule, mentinand glicemia la un nivel normal.

Atunci cand organismul nu are suficient crom, celulele devin din ce în ce mai puţin sensibile la insulină, organismul producand tot mai multa.

Acesta este fenomenul care poartă numele de rezistenţă la insulină şi este ceea ce numim –  instalarea diabetului zaharat.
Odată cu dezvoltarea rezistenţei la insulină se produce şi o acumulare masivă de grăsime în ţesuturi.

Prin urmare si grăsimea de pe abdomen.
Cromul mai are rolul de a declansa reacțiile corpului ce joacă un rol important în metabolizarea carbohidraților, a grăsimilor și a proteinelor. .

In urma unui studiu publicat in Statele Unite in „The Journal Diabetes Technology & Therapeutics”, ingestia de alimente a fost redusa cu 25% la cei care aveau probleme de greutate, in urma administrarii cromului.

De asemenea, senzatia de foame si nevoia de a manca grasimi au scazut la grupul de femei care au primit suplimentul cu crom.

Foarte multi dintre noi simt nevoia de a consuma dulciuri si din acest motiv este dificil sa-si controleze greutatea.

Deficitul de crom explica nevoia nestapanita de a consuma dulciuri. Corpul are nevoie de acesta pentru a asigura trecerea glucidelor din circulatie in celulele organismului, unde zaharul este transformat in energie

O solutie la indemana oricui, poate fi utilizarea unui supliment alimentar care sa contina crom.

Cromul joaca un rol importanta si pentru cei cu diabet zaharat de tip I. Ii ajuta sa-si controleze glicemia.

Nivelurile scazute de crom pot sa determine o hipercolesterolemie si un risc mai crescut de a dezvolta boala coronariana ischemica.

Suplimentele pe baza de crom, pot creste colesterolul „bun” (HDL colesterol), pot scadea trigliceridele si nivelul total de colesterol la cei cu glicemie mare si diabet.

Principalele semne ale carenţei de crom sunt:

•  starea de oboseală permanentă
• schimbările bruşte de dispoziţie
• scăderea capacităţii de concentrare

Unul dintre suplimentele pe baza de crom, ce a adus imbunatatiri considerabile, este Platinium Fat Burner X3.

Fat Burner X3 a fost creat pentru o slăbire eficientă și sănătoasă, pentru a diminua apetitul și pofta de dulce.

Acesta contine:

1. Crom – 100 μg (250% RDA)
2. L-tartrat de L-Carnitina – 2100 mg
3. Extract de ceai verde – 450 mg, din care cafeina, 31,5 mg (doza maximă recomandată zilnic)

Beneficii ale cromului din Fat Burner X3:

• Inhibă pofta de dulce;
• Ajută la scăderea tensiunii arteriale, preîntâmpinând hipertensiunea;
• Contribuie la procesul de creştere;
• Acţionează preventiv împotriva diabetului;