Care sunt valorile normale de tensiune în sarcină? Iată tot ce trebuie să știe viitoarele mame

Sistemul cardiovascular matern suferă schimbări în această perioadă, așadar, este important să cunoști care sunt valorile normale de tensiune în sarcină.

Printre aceste adaptări se enumeră scăderea rezistenței vasculare, creșterea volumui sanguin și alte modificări de natură metabolică, ce au un impact important asupra valorilor de tensiune.

Iată care sunt valorile normale de tensiune în sarcină

În general, valorile normale la o femeie însărcinată sunt asemănătoare cu cele ale unei femei care nu este însărcinată. Cu toate acestea, există ușoare variații ce pot apărea pe măsură ce sarcina progresează.

O tensiune normală este între 90/60 mmHg și 120/80 mmHg. O tensiune ușor scăzută poate apărea în primul și în al doilea trimestru, precum 90/60 mmHg, însă este normală în cele mai multe cazuri. O tensiune ușor crescută este de 130/85 mmHg, care poate fi acceptabilă, însă necesită o monitorizare mai atentă, iar ce este peste 140/90 mmHg necesită o evaluare medicală imediată, întrucât este hipertensiune.

În această perioadă, este important ca orice variație semnificativă comparativ de valorile persoanele obișnuite să fie discutată cu un medic specialist. În primul trimestru este posibil ca tensiunea să scadă ușor din cauza dilatării vaselor de sânge cauzate de hormonul progesteron, iar multe femei pot simți oboseală sau amețeli în această perioadă.

În al doilea trimestru tensiunea poate rămâne mai scăzută, dar stabilă, iar în al treilea trimestru poate să revină la valorile normale sau să înceapă să crească. În acest stadiu, este necesar să se monitorizeze constant tensiunea, astfel încât să se prevină complicațiile, precum hipertensiunea gestațională sau preeclampsia.

Chiar dacă vorbim despre o ușoară scădere fiziologică sau de semne de hipertensiune gestațională, orice modificare trebuie monitorizată atent.

Când devine tensiunea arterială periculoasă și cum o poți monitoriza

Hipertensiunea gestațională poate să apară după săptămâna 20 de sarcină, fară vreun simptom inițial. În general, aceasta dispare după naștere, însă este necesară o monitorizare strictă a ei. Preeclampsia reprezintă o afecțiune gravă, ce este caracterizată printr-o tensiune crescută, de peste 140/90 mmHg și o prezență de proteine în urină.

Aceasta poate fi însoțită de tulburări de vedere, de umflarea mâinilor și a feței, de dureri abdominale și de dureri de cap severe. Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la complicații majore pentru mamă, dar și pentru copil.

Deși este mai rar întălnită, poate apărea și o hipertensiune severă, care poate reduce fluxul sanguin către copil și poate provoca greață, amețeli și leșin mamei.

Pentru a preveni orice tip de complicație, îți poți monitoriza tensiunea cu ajutorul unui aparat de tensiune, cu un jurnal de tensiune, unde îți poți nota valorile zilnic și arătându-le medicului la fiecare control și cu ajutorul simptomelor, care nu trebuie ignorate.

Ca să o menții în limitele normale, este necesar să bei suficientă apă, mai ales dacă tensiunea este scăzută, să ai o alimentație echilibrată, unde trebuie să reduci sarea dacă ai tendința să ai tensiunea mai mare și să consumi alimente bogate în magneziu, calciu și potasiu. De asemenea, trebuie să eviți stresul, să dormi suficient și să te relaxezi prin mișcare și activități ușoare.

Valorile de tensiune în sarcină trebuie atent monitorizate, pentru a preveni orice fel de complicație.