Cât trebuie să mănânce un bebeluș? Iată de ce trebuie să ții cont în primele luni de viață

„Cât trebuie să mănânce un bebeluș?” este una dintre cele mai frecvente întrebări ale părinților la început de drum, de aceea, este esențial să cunoști câteva informații despre dezvoltarea sa.

În primele luni de viață, ritmul de creștere este accelerat, iar nevoile alimentare se schimbă rapid. Este esențial ca hrănirea să fie adaptată vârstei și nevoilor individuale, fără a forța copilul să mănânce mai mult decât are nevoie.

Iată cât trebuie să mănânce un bebeluș

Cantitatea de lapte pe care o consumă un bebeluș depinde de vârstă, greutate și ritmul de dezvoltare. În primele zile după naștere, stomacul copilului are dimensiunea unei cireșe, astfel că sunt suficiente câteva lingurițe de colostru la fiecare masă.

15:18, 21 Oct 2025

FOTO Probioticele pentru bebeluși. Tot ce trebuie să știi despre suplimentele alimentare destinate micuților

În prima săptămână, acesta se mărește și ajunge să consume în jur de 30-60 ml de lapte la o masă, la fiecare 2-3 ore. După prima lună de viață, cantitatea crește treptat. Un bebeluș de 1-2 luni poate bea între 90 și 120 ml de lapte la o masă, iar spre vârsta de 3 luni, ajunge la 150-180 de ml.

Este important ca părinții să nu compare cantitățile între copii, întrucât fiecare are propriul ritm. Bebelușii alăptați la sân tind să mănânce mai des, dar în porții mai mici, în timp ce cei hrăniți cu lapte praf au mese mai rare, dar mai consistente.

Află tot ce trebuie să știi și despre erupția dentară la bebeluși.

După vârsta de 6 luni, când se introduce diversificarea, laptele rămâne alimentul de bază, dar se adaugă treptat pireuri de legume, fructe sau cereale. La această etapă, un bebeluș consumă în jur de 700-900 ml de lapte pe zi, împărțit în mai multe mese, plus 1-2 mese solide mici.

Până la vârsta de un an, alimentele solide completează laptele, fără a-l înlocui complet. Un semn esențial că bebelușul mănâncă suficient este creșterea constantă în greutate și numărul normal de scutece ude zilnic.

Cum știi că primește suficientă hrană și ce greșeli trebuie evitate

Mulți părinți se tem că bebelușul nu mănâncă destul, dar este important să țină cont că semnalele naturale ale copilului sunt cele mai bune indicii. Bebelușul își exprimă nevoia de mâncare plângând, întorcând capul către sân sau biberon, ori ducându-și mâinile la gură.

Pe de altă parte, atunci când se satură, se oprește din supt, întoarce capul sau devine dezinteresat. Forțarea copilului să mănânce peste măsură poate duce la disconfort gastric și chiar la formarea unor obiceiuri alimentare nesănătoase mai târziu.

În cazul laptelui praf, părinții trebuie să respecte cu exactitate instrucțiunile de pe ambalaj și să folosească apa potrivită, nici prea concentrată, nici prea diluată. Dacă bebelușul este alăptat, mama trebuie să aibă o alimentație echilibrată, bogată în nutrienți, întrucât laptele matern se modifică în funcție de dietă și de nevoile copilului.

Află și dacă sunt buni fulgii de ovăz pentru bebe.

Pe măsură ce copilul crește, părinții pot introduce alimente noi, dar este bine ca diversificarea să fie făcută treptat și sub îndrumarea medicului pediatru. Fiecare aliment trebuie testat separat, pentru a observa eventualele reacții alergice.

Cât trebuie să mănânce un bebeluș nu poate fi stabilit exact la gram, dar există repere clare pentru fiecare vârstă, cel mai important fiind ca părinții să observe semnalele naturale ale copilului și să urmeze sfaturile pediatrului.