Ce beneficii are coaja de rodie? Iată ce efecte incredibile are asupra organismului

Deși majoritatea consumăm doar semințele roșii și sucul dulce-acrișor, partea exterioară a fructului, coaja de la rodie, are multiple beneficii pentru sănătate.

Folosită de mult timp în medicina tradițională, consumul de coajă de rodie începe să fie redescoperită și în prezent, fiind integrată în ceaiuri, suplimente, extracte și remedii casnice.

Iată ce beneficii are coaja de rodie

Un prim beneficiu ce merită menționat este cât de bogată în nutrienți este coaja. Aceasta conține polifenoli, flavonoide și taninuri cu rol antioxidant, care luptă împotriva radicalilor liberi și reduc riscul de boli cronice.

Printre beneficii se enumeră și faptul că are capacitatea de a susține sistemul imunitar și de a preveni îmătrânirea prematură a celulelor. Datorită efectului său antiinflamator, coaja de rodie poate ajuta și la reducerea inflamațiilor de la nivelul articulațiilor, fiind utilizată ca adjuvant în artrită sau dureri reumatice.

În plus, datorită conținutului ridicat de vitamina C și compuși antibacterieni, poate contribui la prevenirea răcelilor și la menținerea sănătății gingiilor. Un alt beneficiu este legat de sănătatea digestivă, întrucât infuziile din coaja uscată sunt folosite pentru ameliorarea diareei ușoare, pentru reglarea tranzitului intestinal și pentru reducerea balonării.

08:33

FOTO Ce beneficii are uleiul de trandafir? Dr. Oana Cuzino explică ce efecte incredibile are!

11:00, 17 Feb 2026

FOTO Ce gust are nucșoara? Iată la ce se folosește și ce beneficii incredibile are pentru sănătate!

În medicina ayurvedică, coaja de rodie a fost utilizată pentru a trata dezechilibrele stomacale și pentru a calma mucoasa gastrică iritată. Totodată, taninurile din coajp au proprietăți astringente, ce ajută la refacerea mucoasei intestinale după infecții ușoare.

De asemenea, anxioxidanții reduc oxidarea colesterolului LDL, considerat a fi „colesterolul rău”, prevenind astfel formarea plăcilor de aterom și reducând riscul de boli de inimă. În același timp, poate sprijini și reglarea tensiunii arteriale și îmbunățirea circulației sanguine.

Utilizări și contraindicații

Pe lângă rolul ei în menținerea sănătății, această coajă are și utilizări cosmetice. Măștile preparate din pulbere de coajă de rodie și iaurt sau miere sunt folosite pentru hidratarea pielii și pentru reducerea acneei datorită efectelor antibacteriene.

Polifenolii ajută la menținerea elasticității pielii și la prevenirea apariției ridurilor, iar pudra din coajă poate fi utilizată ca ingredient natural în exfoliante, contribuind la curățarea blândă a tenului.

În ceea ce privește sănătatea orală, mestecarea bucăților de coajă uscată sau gargara cu ceai de coajă de rodie ajută la întărirea gingiilor și la reducerea plăgilor bucale. Proprietățile antimicrobiene contribuie la prevenirea cariilor și la combaterea respirației urât mirositoare.

În unele culturi, această coajă era considerată a fi un remediu natural împotriva infecțiilor dentare. În același timp, nu trebuie uitat că orice remediu natural are și limite și contraindicații.

Taninurile, în cantitate mare, pot irita stomacul și pot cauza constipație. De asemenea, persoanele cu probleme gastrice severe sau ulcer ar trebui să evite consumul în exces. Femeile însărcinate și copii mici ar trebui să utilizeze ceaiul sau extractul de coajă de rodie doar la recomandarea unui medic specialist, întrucât acest articol are doar un rol informativ.

Important de menționat este și faptul că coaja trebuie să fie foarte bine spălată înainte de uscare sau fierbere, pentru a îndepărta eventualele reziduuri de pesticide.

Coaja de rodie este o resursă naturală ce poate aduce foarte multe beneficii organismului, însă trebuie utilizată conform recomandărilor, întrucât are și contraindicații.