Ce boli ascunde pofta de dulce și când devine un semnal de alarmă?  Află care sunt cauzele!

Uneori, merită să ne întrebăm ce boli ascunde pofta de dulce, mai ales atunci când pofta apare frecvent, este intensă sau greu de controlat.

De multe ori, când simțim o nevoie puternică de a mânca ceva dulce, punem totul pe seama oboselii sau a unei zile stresante. Însă nu întotdeauna lucrurile sunt atât de simple. Corpul nostru trimite semnale subtile atunci când ceva nu funcționează corect, iar dorința exagerată de zahăr poate fi unul dintre ele.

Cauzele frecvente ale poftei de dulce

În primul rând, pofta de dulce poate ascunde dezechilibre energetice. Atunci când nivelul glicemiei scade brusc, corpul cere zahăr pentru a-și recăpăta rapid energia. Acest lucru se întâmplă adesea dacă sărim peste mese, dacă mâncăm haotic sau dacă alimentația este săracă în proteine și fibre. Aceste substanțe mențin glicemia stabilă, iar lipsa lor face ca pofta de dulce să devină mai intensă.

În astfel de cazuri, nu este vorba neapărat de o boală, ci de un semnal că organismul are nevoie de o dietă mai echilibrată.

Totuși, atunci când pofta de dulce este constantă, merită să ne gândim și la tiroidă. Hipotiroidismul, o afecțiune frecvent întâlnită, încetinește metabolismul și poate declanșa dorința de a consuma zahăr pentru un plus rapid de energie.

12:08, 03 Dec 2025

FOTO Pierderile de memorie la bătrâni – Când sunt normale și când ar trebui să te îngrijoreze?

13:40, 21 Nov 2025

Dosarul electronic de sănătate pentru români! Ce trebuie să știe pacienții despre istoricul lor medical!

Persoanele cu această problemă se simt adesea obosite, reci și lipsite de vitalitate, iar zahărul pare o soluție rapidă, chiar dacă efectul este de scurtă durată.

Nu trebuie ignorată nici partea emoțională. Stresul, anxietatea și depresia modifică nivelul hormonilor din organism, inclusiv al serotoninei, responsabilă de starea de bine. Dulcele stimulează temporar producția acesteia, de aceea multe persoane simt nevoia de zahăr atunci când sunt supărate sau tensionate.

În aceste situații, pofta de dulce nu ascunde neapărat o boală fizică, ci una emoțională. Corpul cere alinare, iar zahărul devine un refugiu rapid.

Ce boli ascunde pofta de dulce

Una dintre cele mai importante afecțiuni asociate cu pofta excesivă de dulce este diabetul, în special cel de tip 2. În fazele incipiente, când glicemia crește, dar organismul încă nu gestionează bine glucoza, apare senzația paradoxală de poftă și foame constantă. Persoanele pot simți și sete excesivă, oboseală, urinări frecvente sau fluctuații de greutate.

Dacă observăm aceste simptome împreună cu o poftă mare de dulce, este esențial un control medical.

Un alt posibil semn ascuns în pofta de dulce este insulinorezistența, o afecțiune în care corpul nu mai răspunde eficient la insulină. Astfel, glucoza circulă în sânge, iar creierul interpretează situația ca pe o lipsă de energie, cerând și mai mult zahăr.

Este un cerc vicios care, netratat, poate evolua spre diabet. Mulți oameni nici nu știu că au insulinorezistență până când simptomele devin evidente.

De asemenea, problemele glandelor suprarenale, în special oboseala suprarenală sau dereglările legate de cortizol, pot determina pofte intense de zahăr. Când suntem obosiți cronic sau suprasolicitați, suprarenalele nu mai reușesc să producă hormonii necesari pentru menținerea energiei, iar organismul apelează la dulce pentru un impuls rapid.

În unele cazuri, pofta de dulce poate fi legată și de deficiențe nutriționale, precum lipsa cromului, magneziului sau vitaminelor din complexul B. Acestea influențează metabolismul carbohidraților și modul în care corpul gestionează energia.

Atunci când ne întrebăm ce boli ascunde pofta de dulce, este important să ascultăm semnalele corpului, pentru că uneori pofta nu este doar un moft, ci un indicator al unui dezechilibru fizic sau emoțional.