Ce contraindicații are colagenul de tip 2? Iată ce trebuie să știi despre această proteină esențială pentru articulații

Colagenul de tip 2 este esențial pentru sănătatea articulațiilor, însă nu este recomandat oricui, de aceea, este important să știi ce contraindicații are.

Deși multe persoane îl folosesc pentru a ameliora durerile articulare sau pentru a preveni degradarea cartilajului, există și situații în care acest tip de colagen poate avea efecte nedorite.

Iată ce contraindicații are colagenul de tip 2

Colagenul de tip 2 este o proteină structurală care se găsește în principal în cartilake și este esențial pentru buna funcționare a articulațiilor. Suplimentele cu acest tip de colagen sunt folosite frecvent în tratarea afecțiunilor precum osteoartrita, artrita reumatoidă sau în scop preventiv, mai ales în rândul sportivilor și persoanelor în vârstă.

Totuși, administrarea acestuia nu este lipsită de riscuri și necesită o atenție mare. Una dintre principalele contraindicații este alergia la proteinele de origine animală. Colagenul de tip 2 este obținut, în general, din cartilaj de pui sau de pește, iar persoanele cu alergii cunoscute la aceste surse trebuie să evite administrarea pentru a nu declanșa reacții alergice.

Acestea pot varia de la erupții cutanate la dificultăți respiratorii și reacții anafilactice grave. Un alt aspect important ține de interacțiunea cu afecțiunile autoimune. Unele forme de colagen, mai ales denaturat sau hidrolizat, pot stimula sistemul imunitar într-un mod nedorit.

11:00, 01 Dec 2025

FOTO Supă de oase de vită – Rețetă simplă, hrănitoare și plină de colagen, ce este benefică pentru articulații și imunitate

De aceea, în bolile autoimune precum lupusul eritematos sistemic, scleroza multiplă sau tiroidita Hashimoto, se recomandă prudență și consult medical înainte de administrare. Stimularea imunității poate duce la agravarea simptomelor acestor boli.

De asemenea, femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite administrarea acestui tip de colagen fără un aviz medical. Deși nu există studii suficiente care să ateste efectele negative directe, lipsa de date clare privind siguranța în aceste perioade impune prudență.

Alte informații esențiale

În același timp, persoanele cu afecțiuni hepatice sau renale grave ar trebui să evite administrarea colagenului fără a face analize prealabile, întrucât metabolizarea proteinelor poate fi afectată. Administrarea excesivă sau fără pauze poate duce, în unele cazuri, la probleme digestive, cum ar fi greață, balonare, diaree sau disconfort abdominal.

Aceste efecte apar mai ales dacă suplimentul nu este bine tolerat sau este luat pe stomacul gol. De aceea, se recomandă începerea cu doze mici, urmate de o creștere progresivă și administrarea în timpul mesei pentru a reduce impactul asupra sistemului digestiv.

Cu toate acestea, acest tip de colagen are și beneficii importante. Se cunoaște faptul că poate reduce durerea și rigiditatea articulară, ajută la menținerea structurii cartilajului și poate preveni deteriorarea acestuia în cazul sportivilor sau al persoanelor în vârstă.

Suplimentele pot contribui și la creșterea mobilității în caz de artrită sau uzură articulară. Pentru a beneficia de aceste efecte pozitive fără riscuri, este esențial să alegi un produs de calitate, cu dozaj corect și cu sursă clară specificată. Forma nativă de colagen de tip 2 este cea mai studiată și are cea mai bună tolerabilitate.

Important de menționat este că nu trebuie confundat cu colagenul de tip 1 și 3, care sunt mai frecvent folosiți pentru piele, păr și unghii.

Colagenul de tip 2 poate fi un supliment valoros pentru sănătatea articulațiilor, însă nu este lipsit de contraindicații, de aceea, ar trebui să te informezi înainte să îl administrezi.