Ce este tripofobia?

Vizualizarea buretilor naturali, a celulelor cu fagure sau a unor picaturi de apa iti face pielea sa se infioare? S-ar putea sa te numeri printre miile de oameni cu tripofobie – o aversiune extrema fata de tiparele cu gauri sau denivelari neregulate. Fobia nu este listata in Manualul de diagnostic si clasificare statistica al tulburarilor mintale, editia a cincea (DSM-5), ghidul de diagnostic pentru tulburarile mintale recunoscute de psihologii profesionisti.

Cauzele si simptomele tripofobiei. Dupa ce a vazut o bucata de coral, cada plina cu bule sau chiar ciocolata aerata, o persoana cu tripofobie simte dezgust peste masura sau se poate simti bolnave fizic. Acestea isi pot simti inima batand nebuneste, au durere de cap, piele de gaina. Uneori, chiar si o descriere narativa a unui declansator vizual poate incita aceste simptome, fara a fi nevoie de o imagine. Simptomele tripofobiei se impart in trei categorii distincte: reactii cognitive – neliniste, anxietate, neputinta, dezgust sau frica; reactii cutanate – furnicaturi, mancarimi; reactii fiziologice – ameteli, tremuraturi, dificultati de respiratie, transpiratie, batai accelerate ale inimii, dureri de cap, sau greata.

Majoritatea persoanelor tripofobe prezinta dezgust ca principal simptom, lucru neobisnuit in fobiile recunoscute, unde frica este mai raspandita, potrivit unui review din 2018 in Frontiers of Psychiatry. Femeile par mai susceptibile sa dezvolte aceasta fobie, iar cele mai frecvente diagnostice comorbide sunt tulburarile depresive majore si tulburarile de anxietate generalizata.

Fobia este un tip de tulburare de anxietate care poate declansa simptome de greata, ameteli, palpitatii cardiace, tremur si sentimente de panica, potrivit Serviciului National de Sanatate SUA. Fobiile se dezvolta atunci cand oamenii au un sentiment exagerat de frica fata de o situatie, un loc, un sentiment sau un obiect; aceasta reactie coplesitoare poate rezulta din propriile lor experiente traumatice sau din raspunsurile pe care le-au luat observandu-i pe cei din jur. "Este important sa intelegem motivele care stau la baza aversiunii individului fata de obiecte sau imagini cu mici gauri", a spus psihologul Anthony Puliafico, profesor asistent de psihologie clinica la Universitatea Columbia, New York. Daca o persoana manifesta doar dezgust la vederea unor imagini cu gauri mici sau denivelari, dar aversiunea nu ii afecteaza functionarea, aceasta nu este o fobie. Cu alte cuvinte, fobia trebuie sa "interfereze semnificativ cu rutina normala a persoanei", asa cum se precizeaza in DSM-5. Oamenii de stiinta inca nu sunt convinsi ca tripofobia indeplineste acest criteriu.

Cum se poate vindeca tripofobia. Desi nu figureaza in DSM5, fobia poate provoca perturbari in viata oamenilor. "In ceea ce priveste orice frica sau aversiune, daca simptomele dvs. sunt persistente si tulburatoare sau va afecteaza, recomand consultarea unui profesionist din domeniul sanatatii mintale, cu expertiza in tratamentul expunerii", a spus Puliafico. In terapia cu expunere pacientii se confrunta treptat si in mod repetat cu situatia de care se tem, pentru a invata ca aceasta nu este atat de periculoasa pe cat se asteptau si ca ii pot face fata cu bine. Aceasta forma de terapie insa, chiar daca are o eficienta crescuta – de pana la 90%, este neplăcuta si dificil de urmat si, in consecinta, este adesea evitata de pacienti.