Lifestyle

Cele mai nocive produse pentru piele

Publicat: 29 oct. 2020

Probabil ați auzit că excesul de lapte poate afecta aspectul pielii. Se crede că odată cu vârsta, organismul scade sinteza unei enzime care descompune zahărul din lapte – lactoza. De regulă, se confruntă cu acei oameni care au băut mult lapte și au mâncat mult lapte în copilărie și apoi au redus cantitatea acestor produse în dietă. Corpul încetează să sintetizeze cantitatea necesară de enzimă, deoarece acum nu mai este necesară. Dar dacă laptele reapare în meniu, pot apărea semne de intoleranță, inclusiv pe pielea feței. În orice caz, înainte de a vă diagnostica, trebuie să faceți un test de sânge pentru intoleranță alimentară. Organismul poate reacționa cu intoleranță la orice aliment, nu numai la lapte, ci laptele este unul dintre cele mai dăunătoare produse pentru piele.

Problemele cutanate pot apărea și atunci când pH-ul neutru este schimbat în acid. Și asta, la rândul său, depinde de ceea ce mâncăm. În special, aportul excesiv de proteine ne acidifică corpul. Adăugarea de proteine în dieta dvs. este un sfat clasic pentru cei care doresc să slăbească sau să construiască mușchi. Atunci când proteinele se descompun, se formează aminoacizi care înlocuiesc aciditatea. Ca urmare, metabolismul, sinteza enzimelor și hormonilor încetinește. Din acest motiv, rata de regenerare a pielii scade – acest lucru afectează tenul, drenajul său se deteriorează – apare umflarea. În plus, într-un mediu acid, bacteria propionică începe să se înmulțească, care trăiește în glandele sebacee. Acest lucru este plin de apariția acneei și comedoanelor pe piele.

Alimentele bogate în zaharuri simple (lactoză, glucoză) stimulează, de asemenea, multiplicarea acestei bacterii. Aceste substanțe sporesc procesele de fermentare din organism, formarea de produse toxice crește automat, dintre care unele sunt excretate, inclusiv prin porii pielii. Acest lucru duce la creșterea reacțiilor inflamatorii ale pielii. Atunci când se tratează astfel de manifestări, alimentele cu zaharuri simple sunt excluse din dietă și cantitatea de proteine din meniu este reglementată.

De asemenea, cafeaua și ceaiul pot afecta negativ pielea, dar numai dacă bei puțină apă. Și asta, apropo, se întâmplă des. Cafeaua și ceaiul au efect diuretic, accelerează eliminarea lichidului din organism. Dacă beți puțină apă și o mulțime de ceai și cafea, microcirculația pielii este perturbată, culoarea sa se deteriorează și poate apărea peeling.

Ce alte produse sunt dăunătoare pentru piele:

Fast Food

Alimentele nesănătoase, cum ar fi chips-urile, cartofii prăjiți și alimentele convenționale cresc nivelul zahărului din sânge. Acest lucru, la rândul său, determină hormonii să producă mai mult sebum, care înfundă porii și accelerează procesul de îmbătrânire a pielii.

Margarina

Dar nu toate grăsimile sunt create egale. Un studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Nutriție a constatat că un consum ridicat de margarină poate crește ridurile. Acest lucru se datorează faptului că grăsimile dăunătoare din margarină interferează cu hidratarea corectă a pielii.

Alcoolul

Consumul de alcool duce la deshidratare – corpul pierde o cantitate imensă de lichid. Lichidul părăsește mai întâi pielea. Și nu este saturată de umiditate, pielea suferă de descuamare, riduri premature, roșeață și alte probleme neplăcute.

Produse din carne

Aproape toate animalele sunt hrănite cu steroizi, hormoni de creștere și antibiotice pentru a crește în cel mai scurt timp posibil. Acest lucru afectează foarte mult calitatea cărnii și a produselor care sunt fabricate din această carne. Cotlete și tăieturi de carne, cârnați și cârnați mici, cârnați – mâncăm toate acestea aproape în fiecare zi, dar împreună cu carnea, acei aditivi chimici pe care animalele le consumă intră în corpul nostru. Și, în mod natural, acești aditivi afectează negativ nu numai pielea noastră, ci și sistemul nostru digestiv și alte sisteme.





Adauga un comentariu