Consumul regulat de suplimente alimentare poate afecta organismul, avertizează specialiștii

Deși sunt percepute frecvent ca un sprijin pentru sănătate, consumul regulat de suplimente alimentare poate avea efecte nedorite asupra organismului, mai ales atunci când nu este recomandat sau monitorizat de un medic. Specialiștii atrag atenția că aceste produse nu sunt lipsite de riscuri și nu trebuie folosite la întâmplare.

Riscuri în cazul administrării excesive

Potrivit experților citați în articol, utilizarea îndelungată sau în doze mari a suplimentelor poate duce la dezechilibre în organism. Printre problemele posibile se numără afectarea ficatului, a rinichilor sau interferențe cu absorbția unor nutrienți esențiali.

De asemenea, unele suplimente pot interacționa cu medicamentele prescrise, reducându-le eficiența sau provocând reacții adverse.

Pericolul automedicației

Medicii subliniază că o problemă importantă este automedicația, mulți oameni alegând suplimente fără analize sau recomandări medicale. În acest context, riscul de a consuma produse inutile sau chiar dăunătoare crește semnificativ.

Recomandarea specialiștilor

Specialiștii recomandă ca suplimentele alimentare să fie luate doar în urma unui consult medical și pe baza unor analize care să confirme o deficiență reală. Alimentația echilibrată rămâne principala sursă de vitamine și minerale, iar suplimentele ar trebui să completeze dieta doar atunci când este necesar.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

FOTO Mărturii emoționante despre ultimele clipe ale lui Radu Mărginean. Prietenul care l-a îmbrățișat înainte de tragedie: „Au fost cele mai șocante momente”

Moartea fostului fotbalist Radu Mărginean, la doar 43 de ani, continuă să provoace emoție. Un apropiat al acestuia a povestit cum s-au desfășurat ultimele momente înainte ca sportivul să fie găsit în stop cardio-respirator. Dispariția prematură a fostului fotbalist Radu Mărginean a lăsat un gol profund în rândul familiei, prietenilor și celor care l-au cunoscut […]

Riscuri în cazul administrării excesive

Pericolul automedicației

Recomandarea specialiștilor

Lasă un răspuns Anulează răspunsul