Cosmin Seleși, confesiune sinceră despre anxietate: „A fost un drum lung”. Mesajul transmis celor care trec prin aceeași luptă

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Cosmin Seleși a vorbit deschis despre lupta cu anxietatea și despre rolul terapiei în procesul de vindecare. Prezentatorul îi încurajează pe cei care se confruntă cu astfel de probleme să ceară ajutor de specialitate.

Cunoscut pentru energia și optimismul pe care le afișează în aparițiile sale publice, Cosmin Seleși a ales să vorbească deschis despre una dintre cele mai dificile perioade din viața sa. Dincolo de imaginea zâmbitoare pe care publicul o vede la televizor sau pe scenă, prezentatorul spune că a traversat ani marcați de anxietate și de provocări emoționale care i-au schimbat perspectiva asupra vieții.

Cosmin Seleși, confesiune sinceră despre anxietate

Prin intermediul unui mesaj publicat pe rețelele de socializare, acesta a explicat că experiența sa l-a învățat cât de important este să recunoști atunci când ai nevoie de sprijin și să vorbești despre problemele de sănătate mintală fără teamă sau rușine.

13:25, 25 Jun 2026

FOTO Lidia Buble, stări de anxietate din cauza fanilor. Artista a făcut un apel public către admiratori

Vedeta afirmă că, în prezent, privește cu mai multă detașare perioada dificilă prin care a trecut, însă recunoaște că drumul până la echilibrul emoțional a fost unul lung și deloc ușor.

Cosmin Seleși a mărturisit că anxietatea nu este o experiență recentă, ci o realitate cu care s-a confruntat în ultimii ani. Deși în fața camerelor de filmat încerca să transmită aceeași energie pozitivă cu care și-a obișnuit publicul, în plan personal trecea prin momente dificile.

Prezentatorul a explicat că au existat perioade în care nopțile nedormite, stările de teamă și neliniștea permanentă au devenit parte din viața sa. Tocmai de aceea a decis să vorbească public despre această experiență, considerând că sinceritatea poate oferi speranță și altor persoane care se confruntă cu probleme similare.

„Salutare, oameni dragi! Astăzi vreau să vă vorbesc despre ceva ce nu se vede la televizor, pe scenă sau în pozele cu zâmbetul pe buze. Vreau să vă vorbesc despre anxietate. Este o realitate cu care mă confrunt de câțiva ani încoace”, a scris actorul.

În continuarea mesajului, Cosmin Seleși a explicat că, deși astăzi se simte bine, procesul prin care a trecut pentru a ajunge în acest punct a presupus timp, răbdare și multă muncă interioară.

Prezentatorul consideră că tocmai faptul că poate privi acum lucrurile cu mai multă claritate îl ajută să înțeleagă cât de dificilă a fost perioada respectivă.

„Vă scriu aceste rânduri dintr-un punct extrem de bun și de pozitiv al vieții mele. Sunt bine, iar asta îmi dă o energie fantastică. Însă, tocmai pentru că privesc lucrurile cu detașare acum, știu și respect enorm cât de greu, lung și sinuos a fost acest drum”, a mai scris acesta.

Mesajul său pune accent pe ideea că recuperarea emoțională nu se produce peste noapte și că fiecare persoană are propriul ritm în procesul de vindecare.

Rolul terapiei în procesul de vindecare

Unul dintre cele mai importante aspecte abordate de Cosmin Seleși este legat de terapia psihologică. Vedeta spune că ajutorul de specialitate a reprezentat o etapă esențială în recăpătarea echilibrului și că oamenii nu ar trebui să privească acest pas ca pe un motiv de rușine.

În opinia sa, acceptarea vulnerabilității reprezintă o dovadă de curaj, nu de slăbiciune.

„Am învățat pe propria-mi piele că vulnerabilitatea este o dovadă uriașă de curaj. Este esențial să învățăm să ne gestionăm singuri aceste stări, să ne căutăm echilibrul în interior și să nu ne mai lăsăm influențați sau destabilizați de factorii externi sau de zgomotul din jur. Și vreau să o spun clar și răspicat, pentru oricine are nevoie să audă asta: nu este absolut nicio rușine să faci terapie! Să ceri ajutor când simți că e prea mult și să lucrezi cu tine sunt adevăratele superputeri”, a scris Cosmin Seleși.

Confesiunea lui Cosmin Seleși a fost primită cu numeroase mesaje de susținere din partea urmăritorilor. Mulți dintre cei care i-au citit postarea au apreciat sinceritatea cu care a ales să vorbească despre o problemă de sănătate mintală întâlnită tot mai frecvent, dar despre care multe persoane evită încă să discute public.