Cremă pentru fasceita plantară – Cum acționează și ce trebuie să conțină?

Fasceita plantară este solicitată și expusă la inflamație pe parcursul fiecărei zilei, motiv pentru care este esențială o cremă, pentru a reduce durerea.

Aplicată local, o cremă poate reduce inflamația, calma durerea și grăbi recuperarea, mai ales atunci când este combinată cu alte metode terapeutice.

Cum acționează o cremă pentru fasceita plantară?

Fasceita plantară este o inflamație a fasciei, o bandă groasă de țesut care leagă călcâiul de degetele picioarelor. Această afecțiune provoacă o durere ascuțită, în special dimineața sau după perioade de repaus. În acest sens, o cremă acționează local, prin reducerea inflamației și ameliorarea disconfortului.

Cele mai eficiente creme conțin antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi diclofenacul, ibuprofenul sau ketoprofenul. Aceste substanțe reduc inflamația țesuturilor moi, ameliorând durerea și îmbunătățind mobilitatea.

RomaniaTV

Simona Gherghe e în culmea fericirii! Nu a mai avut răbdare și le-a dat marea VESTE fanilor! Yuhuuuu! Felicitări! ❤️

Observatornews.ro

România, lovită de vreme la extreme: vijelii de cod roşu sau cod galben de caniculă. Prognoza meteo

În plus, multe produse includ ingrediente naturale cu efect calmant, precum arnica, mentolul, uleiul de eucalipt sau extractul de gheara-diavolului, recunoscute pentru proprietățile antiinflamatoare și analgezice.

15:00, 11 Jul 2025

FOTO Care sunt simptomele ce indică artroza? Iată cum poți recunoaște boala articulațiilor și cum o poți trata

14:30, 02 Jul 2025

FOTO Transpirația excesivă noaptea la bărbați – Iată care sunt cauzele și soluțiile posibile

Pentru rezultate optime, crema trebuie să fie aplicată de 2-3 ori pe zi, printr-un masaj ușor, care ajută la absorbția în profunzime și stimulează circulația locală. Masajul poate fi făcut cu mișcări circulare, timp de câteva minute, fără a apăsa prea tare. După aplicare, este bine ca zona să fie lăsată să respire sau în caz de mers prelungit, să fie protejată cu soșete compresive.

Cremele cu efect de încălzire pot fi de ajutor în cazurile cronice, întrucât relaxează țesutul tensionat, pe când cele cu efect de răcire sunt utile în faza acută, pentru calmarea imediată a durerii și reducerea inflamației. Important este ca produsul ales să nu conțină parfumuri sau aditivi iritanți, mai ales dacă ai pielea sensibilă sau alergică.

Alternative și dezavantaje importante

Deși o cremă cu ingrediente potrivite poate aduce reale beneficii pentru ameliorarea simptomelor, este important să înțelegem că tratamentul local, singur, nu este mereu suficient. Fasceita este o afecțiune mecanică, cauzată de suprasolicitare sau postură incorectă, iar dacă aceste cauze nu sunt corectate, simptomele pot reveni frecvent.

Printre dezavantaje se enumeră și efectul limitat în cazurile cronice, unde inflamația este profundă sau unde există complicații, precum pintenii calcaneeni. De asemenea, unele persoane pot dezvolta reacții alergice la ingredientele din cremă, manifestate prin roșeață, mâncărimi sau usturime locală.

În cazul în care durerea persistă mai mult de câteva săptămâni, este recomandat consultul unui specialist, medic ortoped sau fizioterapeut. Aceștia pot indica tratamente suplimentare, precum kinetoterapia, ortezele personalizate, infiltrațiile cu corticosteroizi sau terapia cu unde de șoc.

Se pot găsi și creme homeopate sau naturiste, însă eficiența lor poate varia. Este important să fie alese produse testate dermatologc, preferabil cu recomandare medicală. Utilizarea pe termen lung a cremelor cu antiinflamatoare nesteroidiene trebuie făcută cu precauție, pentru a evita efectele adverse asupra pielii sau absorbția sistemică.

Pe lângă tratamentul local, menținerea unei greutăți optime, evitarea pantofilor cu talpă rigidă sau cu toc înalt și efectuarea unor exerciții de întărire a musculaturii piciorului sunt esețiale. Această afecțiune poate fi recurentă dacă nu sunt corectate cauzele ce au contribuit la apariție.

O cremă pentru fasceita plantară poate fi un adevărat ajutor în reducerea durerii și susținerea recuperării, însă trebuie aleasă cu grijă și folosită alături de celelalte recomandări de la specialist.