Cum să îți desfunzi nasul în mod natural. Iată cum poți scăpa de congestia nazală folosind metode ușoare

Dacă te confrunți cu efectele congestiei nazale, atunci sigur îți dorești să știi cum poți să îți desfunzi nasul în mod natural, folosind cele mai sigure metode.

Nasul înfundat sau congestia nazală i se datorează inflamației mucoasei nazale, care duce la blocarea căilor respiratorii și producția excesivă de mucus, adesea din cauza răcelilor, gripei, alergiilor sau sinuzitei. Remediile simple includ hidratarea, folosirea soluțiilor saline pentru irigații nazale, inhalarea de abur și odihna. Când congestia este persistentă și durează mai mult de 10 zile sau este însoțită de febră, dureri severe sau secreții colorate, este importantă să consultați un medic pentru a exclude alte afecțiuni, cum ar fi sinuzita sau deviația de sept.

Cum să îți desfunzi nasul acasă

Dacă ai parte de un episod ce implică înfundarea nasului pe timpul nopții și nu ai la dispoziție un spray nazal care să te ajute să respiri pentru a putea să te odinești, îți poți face un remediu naturist care te va ajuta să îți desfunzi nasul acasă. Tot ce trebuie să faci este să îți aplici în fiecare nară, folosind o pipetă puțin suc de lămâie diluat în apă.

Lămâia este foarte bogată în vitamina C și antioxidanți, fapt care te poate ajuta să îți desfunzi nasul.

O altă metodă naturistă care te poate ajuta să îți desfunzi nasul este ceaiul de cimbru. Cimbrul este foarte indicat în cazul unei congestii nazale provocate de sinuzită sau bronșită. Dacă bei în jur de 3 cești de ceai de zimbru pe zi, sigur vei scăpa de nasul înfundat.

09:02, 08 Dec 2025

FOTO Ce se întâmplă dacă rupi un neg și de ce nu este recomandat? Riscuri, urmări și soluții sigure

13:41, 05 Dec 2025

FOTO Află ce înseamnă când strănuți de multe ori. Iată cauzele frecvente ale strănutului repetat!

Remediul cel mai folosit și care te va ajuta să îți desfunzi nasul este apa sărată. Câteva picături de apă sărată te vor ajuta să poți respira mai bine, întrucât aceasta ajută la curățarea căilor nazale. Folosește puțină sare și puțină apă călduță pentru a obține compoziția. Agită foarte bine, până când sare se dizolvă!

Complicațiile nasului înfundat

Dacă nu îți desfunzi nasul, riști să ai parte de anumite complicații precum infecții ale urechilor, cauzate de blocarea trompei lui Eustachio, probleme respiratorii, disconfort facial, cefalee și, în cazuri cronice, o senzație permanentă de congestie nazală.

Atunci când efectele nasului înfundat persistă și durează mai mult de 10 zile, ele pot indica o problemă de fond, precum sinuzita, alergiile cronice, deviația de sept sau polipii nazali, care necesită o evaluare medicală.

Dacă nu îți desfunzi nasul te poți alege cu o infecție a urechilor, deoarece inflamația cauzată de congestia nazală poate bloca trompa lui Eustachio, ducând la acumularea de lichid în spatele timpanului. O altă complicație este descrisă prin dificultăți de respirație, în special în timpul somnului, iar aceste probleme respiratorii apar adesea, din cauza obstrucției.

Congestia nazală este o afecțiune care la început nu pare gravă, însă dacă nu reușești să scapi de ea în termen de 10 zile, este recomandat să consulți un medic specialist pentru a-ți oferi cel mai bun tratament. Nu se recomandă tratarea folosind medicamentele de timp spray fără a consulta un doctor, deoarece spray-urile nazale pe bază de corticosteroizi pot provoca dependeță.

Congestia nazală este o afecțiune care este caracterizată prin înfundarea nasului și dificultate în respirație. Dacă nu reușești să îți desfunzi nasul, este indicat să consulți un medic, deoarece congestia nazală poate duce la alte complicații mult mai grave.