Cura cu pepene roșu pe care Ioana Ginghină o ține în fiecare vară

Ioana Ginghină are o siluetă de invidiat, iar asta se datorează stilului său de viață sănătos. Actrița este mereu atentă la ce mănâncă, iar în fiecare vară, timp de zece zile, ține o cură cu pepene. Ioana Ginghină este adepta unui stil de viață sănătos, bazat pe sport și alimente care o ajută să-și mențină silueta impecabilă și să aibă energie.

În plus, de câțiva ani, în fiecare vară, actrița apelează la cura cu pepene.

„ Iar sunt la dieta cu pepene! Timp de zece zile încerc să mănânc doar pepene roșu. Mănânc pepene cât pot, nu mă abțin. Ieri, de exemplu, am mâncat o felie dimineața, apoi am plecat de acasă și n-am mai mâncat nimic, că nu poți pleca în oraș cu pepenele după tine, în geantă, și apoi seara am mai mâncat o felie. Ah, și înainte de culcare am mai mâncat o felie”,  a mărturisit Ioana Ginghină în mediul online, potrivit spynews.ro.

Ioana Ginghină mănâncă doar pepene roșu timp de zece zile

Actrița a mai spus că ține această cură timp de zece zile. În vârstă de 44 de ani, actrița are o greutate 55-56 de kilograme și înălțimea de 1,65 m. De-a lungul vremii, aceasta a mărturisit că are grijă să nu facă excese alimentare, să nu mănânce după ora 18:00, să nu ronțăie nimic între mese și să nu aibă dulciuri în casă. În schimb, face zilnic sport.

02:00, 08 Dec 2025

De ce ar trebui să ținem cont când vine vorba de cantitatea de pâine pe care o consumăm? Medicul Georgiana Ingrid Gall: „Făinoasele se transformă în glucoză în organism”

16:17, 19 Nov 2025

FOTO Câte proteine are năutul și de ce este una dintre cele mai bune surse vegetale de proteină

„De regulă, țin cura asta cu pepene roșu timp de 10 zile, dar acum n-o să pot. De multe ori am ținut dieta cu lichide și eram foarte energică. Mă trezeam la ora șase și totul era în regulă. Efectiv îți strălucesc ochii, îți strălucește pielea”, a mai dezvăluit ea.

Cum a scăpat Ioana Ginghină de celulită

Celulita este o problemă cu care se confruntă cele mai multe femei. Însă, prin sport și o alimentație sănătoasă, aceasta poate fi diminuată. Frumoasa brunetă a povestit că s-a luptat cu greu să aibă o piele frumoasă, fără urme de celulită.

„În primul rând celulita nu am făcut-o peste noapte, iar crudul adevăr este că nu prea putem să mai scăpăm ușor de ea”, a mărturisit Ioana Ginghină.