De ce sa nu-ti mai cumperi niciodata fulgi de ovaz macinat pentru micul dejun!

a:3:{s:7:"site_id";i:14;s:6:"old_id";i:3303;s:8:"site_url";s:10:"wow.bzi.ro";}

Daca si tu mananci fulgi de ovaz la micul dejun, probabil ca ai deja un ritual prin care prepari totul pentru un gust deosebit! Ovazul este foarte sanatos si are o multime de beneficii pentru sanatate, insa cel pe care trebuie sa il gatesti doar doua-trei minute nu este tocmai sanatos.

Cu cat sunt mai mici fulgii de ovaz, cu atat au fost procesati mai multi si au un indice glicemic mai mare, asa ca au mai multe calorii. Bineinteles, iti recomandam sa eviti ovazul instant care vine cu aditivi si indulcitori.

Intotdeauna alege ovaz grosier. Dureaza mai mult sa il fierbi, insa vei obtine toate beneficiile.

sursa: girly

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

FOTO Nicușor Dan pregătește scenariul de rezervă pentru Palatul Victoria. Guvern minoritar dacă Executivul Veștea nu obține votul Parlamentului

Nicușor Dan analizează scenariul de rezervă pentru formarea Guvernului. Dacă Executivul condus de Adrian Veștea nu primește votul Parlamentului, una dintre variante este un guvern minoritar format din PNL, USR și UDMR. În timp ce negocierile pentru formarea noului Executiv continuă într-un climat politic tensionat, președintele României, Nicușor Dan, analizează și variante alternative pentru depășirea […]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul