De ce sa nu-ti mai cumperi niciodata fulgi de ovaz macinat pentru micul dejun!

a:3:{s:7:"site_id";i:14;s:6:"old_id";i:3303;s:8:"site_url";s:10:"wow.bzi.ro";}

Daca si tu mananci fulgi de ovaz la micul dejun, probabil ca ai deja un ritual prin care prepari totul pentru un gust deosebit! Ovazul este foarte sanatos si are o multime de beneficii pentru sanatate, insa cel pe care trebuie sa il gatesti doar doua-trei minute nu este tocmai sanatos.

Cu cat sunt mai mici fulgii de ovaz, cu atat au fost procesati mai multi si au un indice glicemic mai mare, asa ca au mai multe calorii. Bineinteles, iti recomandam sa eviti ovazul instant care vine cu aditivi si indulcitori.

Intotdeauna alege ovaz grosier. Dureaza mai mult sa il fierbi, insa vei obtine toate beneficiile.

sursa: girly

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

Atac cu drone la frontiera Republicii Moldova cu Ucraina. Doi oameni au murit, iar alți doi au fost răniți

Un atac cu drone a afectat punctul de trecere Starokazacie, la frontiera Republicii Moldova cu Ucraina. Două persoane au murit și alte două au fost rănite. Un atac cu drone s-a produs în noaptea de 8 spre 9 septembrie, în apropierea frontierei dintre Republica Moldova și Ucraina, în zona punctului de trecere Tudora–Starokazacie. Incidentul a […]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul