Denise Austin își etalează silueta într-un bikini senzual. Imagini din vacanța de vis

Denise Austin își etalează silueta într-un bikini provocator în cele mai recente fotografii postate din vacanța sa luxoasă în sudul Franței. Vedeta fitness-ului, în vârstă de 68 de ani, demonstrează că vârsta este doar un număr, afișând un corp tonifiat și o energie debordantă.

Pe contul ei de Instagram, Austin a împărtășit momente din escapada sa mediteraneană, subliniind cât de important este să rămâi activ chiar și în vacanță. Îmbrăcată în costume de baie vibrante și zâmbitoare sub soarele din Cassis, Denise transmite un mesaj puternic despre sănătate, mișcare și bucuria de a trăi prezentul la maximum.

Denise Austin se bucură de vacanță într-un bikini uimitor

Denise Austin s-a fotografiat în bikini în timpul unei vacanțe de vis pe malul Mediteranei, în Cassis, Franța, unde unde se bucură de razele blânde ale soarelui. Într-un costum de baie albastru cu margini albe, vedeta s-a fotografiat pe niște trepte ce duc direct în apă, radiind fericire și vitalitate. A accesorizat look-ul cu cercei lungi aurii și ochelari cu rame tip „tortoise shell”, lăsându-i pe urmăritori fără cuvinte.

„Mă simt puternică, sănătoasă și FOARTE FERICITĂ aici, în superba baie Cassis!”, a scris ea în postare.

„Nu se compară nimic cu puțin soare, aer de mare proaspăt și o baie în Mediterană pentru a te simți cu adevărat bine!”

Denise încurajează mișcarea chiar și în vacanță:

„Fie că e o plimbare pe plajă, un înot rapid sau pur și simplu admirarea naturii, toate aceste lucruri contează pentru corp și minte.”

Cu doar câteva zile înainte, Austin a mai publicat două fotografii în costum de baie roșu aprins, în timp ce se pregătea să intre în apă și ținea un colac de salvare pe care scria „Les Roches Blanches”.

„Savurez fiecare secundă din această călătorie specială”, a adăugat ea.

„Marea Mediterană are o energie magică, te încarcă instant cu bucurie!”

Mesajul ei este clar: vacanțele nu trebuie să însemne stagnare, ci o ocazie de a-ți hrăni corpul și sufletul.

Secretele unei siluete uimitoare la 68 de ani

Într-un interviu acordat Fox News Digital, vedeta a vorbit deschis despre rutina sa de antrenament și sfaturile de menținere a sănătății după 60 de ani.

„Cel mai important este să faci ceva care te face să te simți bine. Mersul pe jos, exercițiile cu greutăți ușoare, yoga și stretching-ul sunt baza stilului meu de viață”, a spus ea.

Austin, care a vândut peste 24 de milioane de DVD-uri și videoclipuri de fitness, a scris 12 cărți și a fost gazda unui show TV popular, spune că diversificarea este cheia succesului.

„Când schimbi tipul de exerciții, corpul nu ajunge la plafonare și lucrezi mai multe grupe musculare.”

Unul dintre cele mai simple și eficiente trucuri ale ei este… postura!

„Postura corectă spune multe despre o persoană. Dacă stai cocoșat, abdomenul iese în față. Dar dacă stai drept, cu umerii în spate și tragi de abdomen, e ca și cum ai face un abdomene isometrice toată ziua!”

Mai mult, ea subliniază importanța activității zilnice, oricât de mică.

„Mișcă-te cât poți de des, chiar și faptul că stai în picioare în loc să stai jos face diferența.”

Cu o astfel de disciplină și atitudine pozitivă, nu e de mirare că Denise Austin își etalează silueta într-un bikini și continuă să inspire milioane de femei din întreaga lume.