Din ce suplimente și alimente poți obține colagen pentru păr? Află care sunt beneficiile pe care le are asupra podoabei capilare!

În ultimii ani, tot mai multe persoane caută soluții eficiente pentru un păr mai des, mai strălucitor și mai rezistent. Printre cele mai discutate subiecte se află utilizarea de colagen pentru păr, un ingredient considerat esențial nu doar pentru piele și articulații, ci și pentru sănătatea podoabei capilare.

Colagenul este cunoscut în special ca proteină a pielii, rolul său în menținerea unui păr puternic este adesea subestimat. Colagenul este o proteină structurală care se regăsește în mod natural în organism și care contribuie la elasticitate, rezistență și regenerare. Odată cu înaintarea în vârstă, producția naturală de colagen scade, iar acest lucru se reflectă inclusiv asupra părului. Din acest motiv, multe persoane aleg să suplimenteze aportul de colagen, fie prin alimentație, fie prin produse cosmetice.

Colagen pentru păr

Unul dintre cele mai importante beneficii ale colagenului pentru păr este întărirea firului de păr. Colagenul contribuie la formarea keratinei, proteina principală din structura părului. Astfel, un aport adecvat de colagen poate ajuta la reducerea ruperii și la creșterea rezistenței firului de păr.

15:45, 17 Dec 2025

FOTO Vrei să știi care sunt beneficiile colagenului vegan? Află de ce este un aliat pentru sănătate și frumusețe!

10:10, 15 Dec 2025

FOTO Care este cea mai bună sursă de colagen? Află cum poți scăpa de durerile articulare și de semnele îmbătrânirii pielii!

Dacă vrei să aflii informații despre tratamentele cu keratină pentru păr, apasă AICI!

De asemenea, colagenul ajută la menținerea hidratării. Un păr bine hidratat este mai elastic, mai ușor de coafat și mai puțin predispus la deteriorare. Persoanele care folosesc colagen pentru păr observă adesea o îmbunătățire a texturii, părul devenind mai moale și mai strălucitor.

Un alt beneficiu important este susținerea creșterii părului. Colagenul conține aminoacizi esențiali, precum glicina și prolina, care contribuie la regenerarea țesuturilor și la sănătatea foliculilor.

„În esență, este structura care ține totul împreună, menținându-l puternic, dar flexibil. Colagenul este format din aminoacizi, care sunt elementele constitutive ale tuturor proteinelor. Când acești aminoacizi se leagă între ei, formează fibre lungi și rezistente, care nu se întind ușor. Acest lucru face ca colagenul să fie ideal pentru a oferi structură și rezistență oriunde corpul are nevoie de forță” explică Dr. Hannah Gaboardi, specialist în sănătatea părului și a scalpului.

Deși colagenul nu este un tratament miraculos, el poate crea un mediu favorabil pentru creșterea părului atunci când este combinat cu o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos.

Cum folosești corect colagenul

Colagenul pentru păr poate fi utilizat în mai multe forme. Una dintre cele mai populare este colagenul sub formă de supliment alimentar, fie pulbere, fie capsule. Acesta acționează din interior, susținând sănătatea părului, a pielii și a unghiilor.

„Țintește doar vitaminele și mineralele care îți lipsesc, altfel practic ai doar un păr foarte scump”, adaugă Hannah.

Este important ca suplimentele să fie de calitate și să fie consumate conform recomandărilor.

„Pentru cineva care are deja un păr destul de frumos, un supliment de colagen este fabulos. Pentru cineva cu păr subțire, trebuie să fim mai specifici”, adaugă aceasta.

Pe lângă suplimente, există și produse cosmetice care conțin colagen, precum șampoane, măști sau seruri pentru păr. Acestea acționează la nivel extern, oferind hidratare și protecție temporară firului de păr. Deși efectul lor nu este la fel de profund ca cel al suplimentelor, ele pot îmbunătăți aspectul părului încă de la primele utilizări.

Pentru rezultate vizibile, colagenul trebuie utilizat constant. Primele îmbunătățiri pot apărea după câteva săptămâni, însă efectele reale se observă de obicei după 2-3 luni. Este important să ai răbdare și să nu te aștepți la schimbări peste noapte.

Colagenul pentru păr înseamnă mai mult decât un trend. Folosit corect și integrat într-un stil de viață echilibrat, colagenul poate contribui la un păr mai sănătos, mai rezistent și cu un aspect vizibil îmbunătățit, oferind sprijin atât din interior, cât și la exterior.