Dr. Florin Roșu, managerul Spitalului de Boli Infecțioase din Iași, sfaturi sănătoase de urmat în perioada sărbătorilor – VIDEO

1 din 3 pacienți care s-au prezentat în triajul Spitalului Clinic de Boli Infecțioase ”Sf.Parascheva” Iași, în zilele de Crăciun au acuzat dureri sau tulburări digestie. Mai mult decât atât, în urma anamnezei acestora s- a identificat si cauza: au rezistat bucatelor pregătite.

„Situațiile medicale cu care ne-am confruntat în perioada Crăciunului ne determină să revenim cu sfaturi sănătoate de urmat pentru astfel încât sfârșitul  de an să fie pentru fiecare dintre noi prilej de bucurie.

Nu mâncăm mai mult doar pentru că este sărbătoare!

• mâncarea în exces îngreunează digestia;
• respectăm mesele principale;
• consumăm fructe și legume proaspete;
• facem mișcare;
• cumpărăm cele necesare doar din surse autorizate fie că este vorba de produse pe care urmează să le gătim sau le cumpărăm gata preparate;
• consumăm doar mâncare proaspătă;
• medicamentele nu sunt soluția atunci când mâncăm în exces, trebuie să avem o alimentație echilibrată și să ținem în continuare cont de patologiile deja existente;
• consumul de alcool în regim moderat iar cei care prezinta afecțiuni hepatice, digestive trebuie să respecte cu strictete indicațiile medicului curant care le monitorizează patologia;

Sărbătorile nu înseamnă ignorarea modificări în homeostazia organismului, de aceea vă recomandăm să fiți prudenți, să vă adresați medicului de familie dar și să solicitați consultul medicului specialist dacă este cazul”, a transmis dr. Florin Roșu, managerul Spitalului de Boli Infecțioase din Iași.