Elixirul sănătății Irinei Loghin! Ceaiul pe care îl bea zilnic a uimit până și doctorii

Irina Loghin, o adevărată legendă a muzicii populare românești, nu încetează să-și uimească fanii – nu doar prin voce, ci și prin energia și aspectul său impecabil, chiar și la aproape 83 de ani! Artista este un exemplu de longevitate și vitalitate, iar secretul său pare să fie simplu, dar extrem de eficient: un ceai minune, pe care îl bea în fiecare dimineață.

Ce bea Irina Loghin zilnic pentru o sănătate de fier

Cu o disciplină de invidiat, artista spune că și-a transformat rutina de dimineață într-un adevărat ritual de sănătate, bazat pe natură și simplitate. Ceaiul de cătină este nelipsit din dieta ei:
„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună”, a declarat Irina Loghin.

Pe lângă ceai, artista urmează o alimentație echilibrată și se bazează pe obiceiuri sănătoase care i-au asigurat nu doar o siluetă remarcabilă, dar și o stare de bine de invidiat.

Ceaiul care face minuni. Beneficii dovedite și recomandări de preparare

Cătina nu este doar o plantă – este un adevărat superaliment. Bogată în vitaminele A, B12, C, E, K, dar și în minerale esențiale precum fier, calciu, magneziu și potasiu, cătina este recunoscută pentru proprietățile sale terapeutice.

11:04, 29 Apr 2026

FOTO Ceaiuri care scad trigliceridele – Dr. Oana Cuzino menționează cele mai eficiente opțiuni!

Ceaiul de cătină întărește imunitatea, ajută în prevenirea răcelilor și infecțiilor scade colesterolul și protejează inima. Combate afecțiunile gastrice și reduce balonarea și are efect antiinflamator, fiind ideal pentru dureri articulare și migrene

Cum să prepari acasă ceaiul preferat al Irinei Loghin

Vrei să încerci și tu ceaiul care o menține pe Irina Loghin în formă?
Pune o linguriță de cătină (proaspătă sau uscată) într-o cană, adaugă apă fierbinte, acoperă vasul și lasă-l 10 minute. Strecoară și savurează-l cald.

Pentru o variantă mai concentrată, poți prepara un macerat: lasă cătina în apă timp de 6 ore la temperatura camerei, apoi strecoară și consumă. Nu depăși trei căni pe zi.

Pentru a păstra cătina pentru mai mult timp, o poți usca la cuptor, pe o tavă, la foc mic, cu ușa cuptorului ușor deschisă. Astfel, vei avea mereu la îndemână ingredientul preferat al Irinei Loghin.