Esti stresat? De ce ar trebui să te uiți la poze cu animale

Cercetătorii au descoperit că pozele cu animale scad anxietatea si stresul. Știți bine acest lucru: rămâneți lipiți de videoclipuri sau fotografii cu pisoi, pui, rațe sau orice reprezentant al drăgălașeniei este excelent pentru sănătatea dumneavoastră. Se topește stresul ca o bucată de unt la soare.

Cercetătorii australieni au dovedit acest lucru prin experimente (chiar fundamentul științei), cerând nouăsprezece persoane să urmărească prezentări de diapozitive cu canguri. Și nu au eșuat: pe durata experimentului, ritmul cardiac al participanților a scăzut în medie cu 6,65%, de la 72,2 la 67,4 bpm. În ceea ce privește tensiunea arterială, aceasta a crescut în medie de la 13/8 la 11/7:

„Pe parcursul ședinței, ritmul cardiac și tensiunea arterială au scăzut la toți indivizii la un nivel considerat sănătos, la fel și indicativul pentru stres sau anxietate”, observă unul dintre cercetători.

09:08, 20 Feb 2026

FOTO Leacuri bătrânești pentru anxietate – Dr. Oana Cuzino explică cum o poți trata natural!

Un participant la test a mărturisit că vrea să „fie pe o plajă cu aceste lucruri mici”, în acest caz canguri, deoarece studiul este australian. Dar nu toate animalele sunt create egal pentru a elimina tensiunea.

Dar, în aceste momente provocatoare de anxietate, în care stresul crește doar prin ascultarea știrilor, o prezentare de diapozitive drăguța nu vă va face rău.