Ingredientul simplu și eficient pentru o piele mai tânără! Aduce beneficii multiple organismului

Mihaela Bilic recomandă un ingredient ieftin și accesibil care încetinește procesul de îmbătrânire. Uleiul de pește poate șterge semnele trecerii timpului și este un aliat important pentru sănătatea generală a organismului.

Uleiul de pește, secretul unui ten tânăr și sănătos recomandat de Mihaela Bilic Este un fapt cunoscut că toți ne dorim să arătăm mai tineri și să avem un ten radiant, fără riduri. Deși procesul de îmbătrânire este inevitabil, Mihaela Bilic susține că acesta poate fi încetinit cu ajutorul unui ingredient extrem de accesibil și eficient, uleiul de pește.

RomaniaTV

Bomba zilei! Salarii majorate cu 25% pentru bugetari, diferenţa se plăteşte retroactiv, adaptată la inflaţie, din 2018

Observatornews.ro

Adeverinţele medicale, falsificate de elevi cu ajutorul AI, pentru a scăpa de ore

Ingredientul simplu și eficient pentru o piele mai tânără

Acesta este un ingredient pe care îl găsim ușor în supermarketuri și care poate face minuni pentru tenul nostru.

Mihaela Bilic, nutriționistul renumit, a explicat că tot ceea ce consumăm influențează aspectul fizic. De aceea, o alimentație echilibrată este esențială pentru a preveni semnele vizibile ale îmbătrânirii, mai ales la nivelul pielii. În acest sens, uleiul de pește devine un aliat de nădejde, având numeroase beneficii asupra tenului, dar și asupra sănătății generale.

Beneficiile uleiului de pește asupra îmbătrânirii Uleiul de pește, bogat în acizi grași omega-3, este un ingredient esențial în prevenirea îmbătrânirii. Conform unui studiu publicat în Nature Aging, consumul de ulei de pește poate întârzia procesul de îmbătrânire biologică. Uleiul de pește este ușor de găsit, costă aproximativ 100 de lei și poate fi achiziționat din supermarketuri sau farmacii.

Mihaela Bilic a precizat că alimentația are un impact semnificativ asupra modului în care îmbătrânim.

„Cu toții ne dorim să arătăm mai tineri. În practică, organismul este mai obosit și mai surmenat decât arată anii din buletin. Alimentația joacă un rol important când vine vorba de impactul pe care îl are trecerea anilor asupra corpului”, a explicat nutriționistul.

Aduce beneficii multiple organismului

Rezultatele unui studiu realizat pe participanți care au inclus ulei de pește în dieta lor au arătat că aceștia au îmbătrânit mai lent decât cei care au urmat un regim bazat pe sport și suplimente. Astfel, consumul de ulei de pește s-a dovedit mult mai eficient decât alte măsuri pentru a încetini procesul de îmbătrânire.

Alte beneficii ale uleiului de pește pentru organism Pe lângă efectele benefice asupra tenului, uleiul de pește are și o mulțime de alte avantaje pentru sănătate. Este o sursă importantă de acizi grași omega-3, esențiali pentru funcționarea corectă a inimii, creierului și ochilor.

„Acizii grași esențiali omega-3 încetinesc îmbătrânirea datorită acțiunii lor antiinflamatorii. Aceștia protejează celulele, le sporesc rezistența la agresiunile externe și previn deteriorarea lor.

Pe lângă efectul anti-aging, omega-3 are un rol benefic în prevenirea bolilor cardiovasculare, scade presiunea arterială, reduce trigliceridele din sânge și ajută la prevenirea infarctului și accidentului vascular cerebral. Omega-3 este, de asemenea, benefic pentru sănătatea creierului și a ochilor”, a declarat Mihaela Bilic.