Ionela Udrea vorbește despre cum a ajuns să fie facilitator în Terapia CranioSacrală. Iată ce parcurs profesional incredibil a avut și în ce constă această terapie

Ionela Udrea, facilitator avansat în Terapia CranioSacrală, consilier în dezvoltare personală și psihoterapeut sistemic în formare a vorbit în cadrul #PodcastBZI despre ce parcurs profesional incredibil a avut și ce presupune această terapie.

Terapia craniosacrală ajută la reducerea stresului profund, la eliberarea tensiunilor acumulate și la restabilirea echilibrului între performanță și stare de bine.

Iată cum a ajuns să fie facilitator în Terapia CranioSacrală

Invitata a povestit în cadrul podcastului ce parcurs profesional impresionant are și câte schimbări a făcut de-a lungul timpului.

„Visul meu a fost de mult, a venit în 2020 ca o supriză. Eu la 18 ani când trebuia să îmi aleg facultatea, îmi doream psihologia, doar că nu am fost suficient de pregătită să îmi urmez visul și am mers pe partea de economie, am crezut că e mai ușor, că nu voi duce problemele lumii acasă. O perioadă mare am regretat că nu am început psihologia, dar acum nu regret, economia m-a ajutat să văd lumea mai în ansamblu. La 20 de ani m-am apucat de vânzări, am mers cumva în tandem cu partea de vânzări și dezvoltare personală și m-am format în continuare ca om, apoi am crezut că lumea poate fi salvată cu alimentația. Am folosit informațiile din facultate, pasiunea pentru oameni și pentru gătit să deschid un magazin cu produse bio, apoi un catering cu produse vegetariene”, explică Ionela Udrea.

De asemenea, a menționat momentul în care a aflat de această terapie și când și-a dat seama că asta își dorește să facă.

„La bază știu cu ce se mănâncă antreprenoriatul și nu m-am gândit niciodată că de fapt eu acum susțin visul unor antreprenori tocmai că eu la un moment dat am avut nevoie de suport. După ce am închis magazinul a fost o perioadă în care a trebuit să îmi dau seama din nou cine sunt, pentru că știam foarte multe lucruri, din foarte multe domenii, dar ajunsesem să mă pierd pe parcurs și am avut supriza să întâlnesc terapia craniosacrală ca și client și mi-am dat seama că eu pot asta, că îmi place”, mai spune facilitatorul în terapie.

Află din alt podcast și cum poate o persoană introvertită să fie creatoare de conținut.

Ce presupune această terapie

Invitata a explicat și ce presupune această terapie și cât de mult bine poate face.

„Pe parcurs, m-am apucat și de psihologie, plus că partea de terapie craniosacrală are foarte mult din componenta asta emoțională și mentală, și psihologia mă ajută foarte mult și în terapie, și separat. Terapia craniosacrală este o terapie manuală, complementară, ea provine din osteopatie și este despre a relaxa țesuturile, sistemul nervos. Sistemul craniosacral este compus din partea de creier și tot ce îmbracă creierul și măduva spinării. Dacă acolo sunt tensiuni, creierul creează tensiuni și înafara sistemului și asta ne împiedică să avem motorul bine calibrat”, explică Ionela Udrea.

În același timp, menționează ce fac ei ca terapeuți pentru a detensiona corpul.

„În momentul în care avem tensiuni cervicale, anatomic vorbind există restricții care pot strânge inclusiv vasele de sânge. Se întâmplă că nu ajunge suficient oxigen la creier, nu putem gândi clar, lua decizii, dacă ești obosit, doar pentru că ai niște restricții care nu îți oxigenează creierul. Ce facem noi, ca terapeuți, este să detensionăm. Noi folosim o presiune foarte blândă, cinci grame, cât este o monedă de cinci bani, și asta ajută organismul să nu opună rezistență. Practic ne plimbăm cu țesutul acolo unde el are nevoie, față de alte metode care opun un pic de rezistență, este ghidat dinafară, noi ca și facilatori urmăm țesutul astfel încât el să se detensioneze așa cum are el nevoie”, mai spune facilitatorul în terapie.

Pentru a afla toate informațiile referitoare la cum a ajuns să fie facilitator în Terapia CranioSacrală, accesează și vizionează podcastul integral AICI.