Pași de urmat pentru o igienă orală corectă. Tot ce trebuie să știi despre îngrijirea dinților – VIDEO

Există câțiva pași de urmat, dacă îți dorești să ai o igienă orală corectă și un zâmbet strălucitor. Iată tot ce trebuie să știi despre îngrijirea dinților.

Majoritatea oamenilor își doresc o respirație proaspătă, gingii sănătoase și un zâmbet strălucitor, dar foarte puțin fac tot ce trebuie pentru ca aceste lucruri să devină realitate. Prin urmare, pentru o igienă orală corectă, trebuie să ai în vedere câteva aspecte, care pot influența în bine sănătatea dinților.

Descoperă, în continuare, sfaturile dr. Andreea Daniela Alexe, medic specialist protetică dentară, pe care le-a oferit în cadrul emisiunsii BZI LIVE.

Pași de urmat pentru o igienă orală corectă. Ce trebuie să faci pentru a avea un zâmbet strălucitor și sănătos

Primul pas în menținerea unui zâmbet sănătos este periajul. Chiar dacă nu este o activitate complicată, periajul are în vedere mai multe aspecte, cum sunt periuța de dinți, pasta de dinți și modul în care este efectuat. De asemenea, foarte importantă este și frecvența cu care ne spălăm. Recomandat este să facem acest lucru dimineața, înainte de micul dejun și seara, la culcare.

Alte elemente care susțin o igienă orală corectă sunt ața dentară, apa de gură și dușul bucal. Folosirea aței dentare aduce beneficii uimitoare, deoarece curăță spațiile interdentale, în care periuța nu poate ajunge. Apa de gură se utilizează după curăţarea dinţilor prin periaj şi cu aţă dentară, pentru a îndepărta bacteriile rămase, dar şi pentru a asigura o respiraţie proaspătă. Mai mult, dușul bucal intră între spațiile dintre dinți, unde nu reușim să intrăm cu firul interdentar, mai ales în zonele foarte în spate și asigură o curățare optimă.

11:23

FOTO Cât costă un implant dentar pentru toată gura? Dr. Alexandru Ciucu explică tot ce trebuie să știi despre proces și prețuri!

„Ața dentară intră între spațiile dintre dinți, în care nu intrăm cu periuța, dușul bucal, iarăși, intră între spațiile dintre dinți, unde nu reușim să intrăm cu firul interdentar, mai ales în zonele foarte în spate . Periajul este esențial, obligatoriu, ce ține de fir interdentar și duș bucal sunt metode adjuvante, ajutătoare periajului. Iarăși contează tehnica de periaj foarte mult, pentru că dacă frecăm foarte tare dinții, asta nu înseamnă că ne spălăm mai bine. Din contră, putem face și mai multe probleme. Se retrage gingia, sângerează, rașchetăm smalțul. Adică, în timp, dacă folosim forța asta, smalțul acela se deteriorează și iarăși avem sensibilitate, dureri și iarăși vin pacienții și zic: „Dar cum? Că eu mă spăl foarte bine pe dinți.”, a declarat medicul Andreea Daniela Alexe, pentru BZI LIVE.

Importanța periajului corect. Dr. Andreea Daniela Alexe: „Mișcările trebuie să fie circulare și de scoatere”

Pentru un periaj corect, tot ce trebuie să facem este să poziționăm periuța la 45 de grade față de dinți, folosind mişcări dinspre gingie spre vârful dintelui. Astfel, este evitată pătrunderea bacteriilor şi alimentelor sub gingie. Pe zona suprafeţelor de mesticaţie se realizează mişcări înainte-înapoi și se periază inclusiv limba.

„E foarte, foarte greșit, mai ales prin acele mișcări orizontale. Mișcările trebuie să fie circulare și de scoatere, pe toate suprafețele dentare și fără să insistăm, fără să punem presiune, pentru că nu ajută la nimic. Tot ce ai, tartru sau pigmentații, tot în cabinet ți le rezolvi cu detartrajul. Acasă nu putem să facem asta.”, a mai spus dr. Andreea Daniela Alexe, medic specialist protetică dentară.