Pierderea echilibrului în picioare – Cauze, manifestări și opțiuni de tratament

Pierderea echilibrului în picioare, cunoscută și sub denumirea de ataxie este o tulburare care afectează stabilitatea și coordonarea corpului, având multiple cauze, de la afecțiuni neurologice la deficiențe nutriționale sau leziuni traumatice.

Înțelegerea simptomelor și a opțiunilor de tratament este esențială pentru a preveni complicațiile și pentru a menține o viață activă și independentă.

Iată ce trebuie să știi despre pierderea echilibrului în picioare

Ataxia este un termen medical ce descrie lipsa coordonării mișcărilor voluntare. Când o persoană suferă de ataxie, activități banale precum mersul, urcatul scărilor sau statul în picioare devin dificile. Principalele cauze ale ataxiei sunt variate și includ afecțiuni neurologice precum scleroză multiplă, boala Parkinson, accidentul vascular cerebral sau tumori cerebeloase, dar și leziuni traumatice la nivelul capului sau coloanei vertebrale.

În unele cazuri, ataxia poate apărea în urma consumului excesiv de alcool, a unor infecții virale sau bacteriene care afectează sistemul nervos ori a reacțiilor adverse la anumite medicamente. De asemenea, deficiențele de vitamine, în special vitamina B12 și vitamina E, pot afecta funcționarea nervilor și pot duce la tulburări de echilibru.

12:00

FOTO Ce opțiuni de tratament există pentru atacurile de panică? Iată care sunt cele mai eficiente, explicate de către Dr. Nadia Gorduza

12:20, 22 Dec 2025

FOTO Vrei să știi de ce se ia pielea de pe tălpi la copii? Află care sunt cele mai frecvente cauze și ce poți face!

Simptomele variază de la dificultăți de mers, senzația că picioarele nu răspund corect la comenzi, până la tremurături, vorbire neclară și dificultăți de coordonare a mișcărilor fine, cum ar fi scrisul sau prinderea unui obiect.

Persoanele care suferă de ataxie pot simți și amețeli frecvente, oboseală accentuată sau instabilitate generală.

Această problemă nu trebuie ignorată, întrucât pierderea echilibrului crește riscul de cădere și accidente, afectând calitatea vieții. Un consult medical este absolut necesar, mai ales dacă simptomele apar bruusc sau sunt însoțite de alte manifestări, precum amorțeli, slăbiciune musculară sau tulburări de vedere.

Ce opțiuni de tratament există

Abordarea pierderii echilibrului în picioare depinde în mare măsură de cauza care o declanșează. Dacă problema este legată de o boală neurologică, medicul poate recomanda un tratament medicamentos pentru a controla evoluția bolii și a ameliora simptomele.

În cazurile în care deficiențele nutriționale stau la bază, suplimentarea cu vitamine și minerale poate aduce îmbunătățiri semnificative. În același timp, fizioterapia și kinetoterapia joacă un rol foarte important în recuperarea echilibrului.

Exercițiile specifice, adaptate fiecărui pacient, ajută la întărirea musculaturii, la îmbunătățirea coordonării și la reducerea riscului de căderi. Terapia ocupațională este o altă opțiune, prin care pacienții învață cum să își adapteze activitățile zilnice, astfel încât să fie mai siguri și mai independenți.

În anumite situații, medicul poate recomanda folosirea de dispozitive de sprijin, cum ar fi bastoane sau cadre de mers, pentru a crește stabilitatea. Pe lângă tratamentele medicale, schimbările în stilul de viață au un impact pozitiv.

Reducerea sau eliminarea consumului de alcool, menținerea unei alimentații echilibrate, bogată în vitamine și minerale și evitarea sedentarismului sunt pași importanți. Practicarea unor activități precum yoga sau întoul poate contribui la menținerea flexibilității și echilibrului.

De asemenea, este important ca locuința să fie adaptată pentru a preveni accidentele: eliminarea obstacolelor, folosirea covorașelor antiderapante și asigurarea unui iluminat bun pot reduce riscul de cădere.

Pierderea echilibrului în picioare nu este o problemă ce trebuie neglijată, de aceea, este foarte important să faci un control medical pentru a depista cauza și a primi tratamentul adecvat.