Sucul delicios care îți dă cantitatea zilnică de vitamina C

Vitamina C este un antioxidant care iti protejeaza celulele de actiunea substantelor care incearca sa le faca rau.

O deficienta de vitamina C inseamna o vindecare mai lenta a ranilor, inabilitatea de a lupta cu infectiile si un raspuns imunitar scazut.

Din fericire, acest suc delicios din citrice te ajuta sa obtii cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. In plus, iti ofera si vitaminele A si B6, acid folic si zinc.

Ai nevoie de:

2 portocale

1 grapefruit

4 clementine

jumatate de lamaie

Curata toate citricele de coaja si rupe-le in sferturi. Pune-le in storcator, apoi amesteca bine sucul obtinut.

Consuma imediat.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

Atac cu drone la frontiera Republicii Moldova cu Ucraina. Doi oameni au murit, iar alți doi au fost răniți

Un atac cu drone a afectat punctul de trecere Starokazacie, la frontiera Republicii Moldova cu Ucraina. Două persoane au murit și alte două au fost rănite. Un atac cu drone s-a produs în noaptea de 8 spre 9 septembrie, în apropierea frontierei dintre Republica Moldova și Ucraina, în zona punctului de trecere Tudora–Starokazacie. Incidentul a […]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul