Sucul delicios care îți dă cantitatea zilnică de vitamina C

Vitamina C este un antioxidant care iti protejeaza celulele de actiunea substantelor care incearca sa le faca rau.

O deficienta de vitamina C inseamna o vindecare mai lenta a ranilor, inabilitatea de a lupta cu infectiile si un raspuns imunitar scazut.

Din fericire, acest suc delicios din citrice te ajuta sa obtii cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. In plus, iti ofera si vitaminele A si B6, acid folic si zinc.

Ai nevoie de:

2 portocale

1 grapefruit

4 clementine

jumatate de lamaie

Curata toate citricele de coaja si rupe-le in sferturi. Pune-le in storcator, apoi amesteca bine sucul obtinut.

Consuma imediat.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

FOTO Florin Manole pregătește reorganizarea Ministerului Muncii. Ce se întâmplă cu angajații și pensiile de la 1 ianuarie 2027

Florin Manole anunță reorganizarea Ministerului Muncii, fără concedieri, și susține că pensiile vor crește de la 1 ianuarie 2027, conform legii. Ministrul Muncii a anunțat că intenționează să reorganizeze instituția pe care o conduce, după revenirea în funcție. Măsura urmărește redistribuirea angajaților în funcție de volumul de activitate din fiecare departament, astfel încât structurile cu […]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul