Sucul delicios care îți dă cantitatea zilnică de vitamina C

Vitamina C este un antioxidant care iti protejeaza celulele de actiunea substantelor care incearca sa le faca rau.

O deficienta de vitamina C inseamna o vindecare mai lenta a ranilor, inabilitatea de a lupta cu infectiile si un raspuns imunitar scazut.

Din fericire, acest suc delicios din citrice te ajuta sa obtii cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. In plus, iti ofera si vitaminele A si B6, acid folic si zinc.

Ai nevoie de:

2 portocale

1 grapefruit

4 clementine

jumatate de lamaie

Curata toate citricele de coaja si rupe-le in sferturi. Pune-le in storcator, apoi amesteca bine sucul obtinut.

Consuma imediat.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

Nicușor Dan se întâlnește cu Elbridge Colby, oficialul Pentagonului care coordonează politica de apărare a SUA. Miza discuțiilor, trupele americane din România

Elbridge Colby ajunge miercuri la Palatul Cotroceni pentru o întâlnire cu Nicușor Dan. Prezența militară americană în România și viitorul cooperării de apărare se află printre temele importante ale vizitei. Președintele Nicușor Dan îl primește miercuri, 4 noiembrie 2026, la Palatul Cotroceni, pe Elbridge Colby, subsecretarul american pentru Politica de Apărare. Întâlnirea este programată la […]

Lasă un răspuns Anulează răspunsul