Vara, în special, atât femeile, cât şi bărbaţii se confruntă cu disconfort mare, creat de umflarea membrelor superioare şi inferioare. De vină este retenţia de lichide. Femeile suferă de aşa ceva şi în preajma perioadei menstruale. Totuşi, sunt multe motive la care e bine să fii atent. Haideţi să vedem astăzi cele mai cunoscute cauze care duc la picioare umflate.
Este vorba, cu precădere, de glezne şi tălpi, dar şi de degetele de la mâine şi de abdomen. Pare că te îngraşi fără motiv. Aproape peste noapte nu te mai ajung pantalonii, lenjeria intimă te strânge, iar elasticul ciorapilor lasă urme adânci în piele. Află care sunt motivele pentru care reţii atât de multă apă. Uneori poate fi vorba e o afecţiune destul de gravă. Alteori, simplul fapt că nu bei suficientă apă, te faci să reţii aşa multe lichide.
Cel mai adesea vorbim de o dereglare hormonală, probleme venoase sau arteriale ori chiar insuficiență cardiacă şi renală. Consumul excesiv de sare e alt motiv. Este adevărat că organismul uman conţine 70% apă, dar nu este normal să fii umflat în asemenea hal, încât să ai piele de pe picioare întinsă aproape la maxim.
În limbajul ştiinţific, retenţia de lichide se mai numeşte edem şi reprezintă dezechilibrul dintre urină şi transpiraţie. Vara, dacă picioarele îţi sunt umflate mult şi te dor, înseamnă că ai edem de căldură. Dacă nu ai durere, este edem periferic.
Aceasta apare mai ales înainte şi în timpul menstruaţiei, dar şi la menopauză. Din fericire, în multe cazuri, dispare de la sine, fără tratament.
Apare în momentul în care ventriculul stâng nu pompează suficient sânge, iar ventriculul drept e supraîncărcat. Într-adevăr, vasele sanguine se dilată, dar din cauza presiunii exercitate. În unele cazuri duce la atac de cord, hipertensiune şi diverse boli cardiovasculare.
Când rinichii nu functionează bine, nu elimină complet reziduurile lichide din organism.
Inima nu reuşeşte să pompeze suficient sânge prin artere, pentru a oxigena celulele aşa cum ar trebui. De altfel, din cauza problemelor venoase pot apărea tromboflebita şi varicele.
Când cumperi ceva, citeşte mai întâi eticheta. Elimină din alimentaţie produsele cu conţin ridicat, mare şi chiar foarte mare de sare.
Ciroza e o afecţiune din cauza căreia apare retenţia excesivă de lichide. Pentru că ficatul nu mai filtrează sângele, presiunea acestuia creşte în vene şi se formează edemele.
Din această categorie fac parte cele prescrise în cazuri de: afecţiuni cardiace, hipertensiune. De asemenea, mare atenţie şi la anticoncepţionale şi corticosteroizi.
Sistemul limfatic nu funcţionează corect. În loc să fie drenată, limfa ajunge în sistemul circulator.
Ţine cont de următoarele lucruri: