Tendinita de genunchi – Cauze, simptome și opțiuni de tratament

Tendinita de genunchi este cunoscută și sub numele de tendinită rotuliană sau „genunchiul săritorului” și reprezintă o afecțiune caracterizată de iritarea tendonului patelar și inflamație.

Acest tendon este cel care, împreună cu musculatura și tendonul cvadricipital realizează extensia gambei, care este necesară în activități precum alergat, sărituri și mers.

Care sunt cauzele și simptomele pentru tendinita de genunchi?

Aceasta apare atunci când tendonul patelar este suprasolicitat sau supus unor traumatisme mici în mod reperat. Aceste traumatisme provoacă mici rupturi la nivelul fibrelor tendonului, care, ar trebui în mod normal reparate de organism. Cu toate acestea, dacă ele sunt frecvente și tendonul nu are timp să se vindece, pot duce la o inflamație cronică și la degradarea fibrelor tendonului.

Tendonul patelar este o bandă groasă de țesut fibros ce leagă partea inferioară a rotulei de partea superioară a tibiei. Acest tedon, care este iritat în cazul tendinitei, joacă un rol esențial în extinderea genunchiului.

11:47, 18 Dec 2025

FOTO Cele mai frecvente simptome ale colonului iritabil pe fond nervos! Efectele negative ale emoțiilor asupra sistemului digestiv!

11:36, 18 Dec 2025

FOTO Când se pune stent la inimă? Iată la ce simptome să fii atent și ce trebuie să știi despre această procedură

Printre cauze se enumeră și suprasolicitarea prin activități repetitive, precum practicarea unui sport, loviturile directe asupra tendonului sau mișcările bruște, procesul de îmbătrănire și anumite boli reumatice. În același timp, poate apărea și de la echipamentele spotrive nepotrivite și de la postura incorectă din timpul activităților zilnice.

Semnele cele mai frecvente sunt durerea de la ușoară până la severă, inflamarea locală a zonei afectate, sensibilitatea la atingere sau la presiune, afectarea mobilității articulației și dificultăți în realizarea mișcărilor normale.

Durerea este adesea descrisă ca fiind ascuțită sau arzătoare, exacerbată de palpare și de mișcare. Intensitatea sa poate varia de la un disconfort ușor la o durere severă, limitând semnificativ funcționalitatea articulației. În cazurile severe, poate apărea și o slăbiciune musculară în zona afectată, din cauza inhibiției reflexe a contracției musculare pentru a evita durerea.

Opțiuni de tratament pentru această afecțiune

Tratamentul acestei afecțiuni implică o combinație de măsuri pentru reducerea inflamației, restabilirea funcției normale a tendonului și ameliorarea durerii. Printre cele mai comune variante de tratament se enumeră aplicarea de gheață în zona afectată timp de aproximativ 20 de minute, de câteva ori pe zi, astfel încât să reduci durerea și inflamația, urmată apoi de aplicarea unor comprese, ce au ca scop să relaxeze mușchii.

O altă variantă este administrarea de medicamente antiinflamatorii și analgezice, pentru a gestiona durerile și inflamațiile. De asemenea, masajul terapeutic și sedințele de fizioterapie pot fi foarte benefice pentru a o trata. Acestea pot restabili funcția normală a tendonului afectat, pot preveni recurența, pot reduce tensiunea musculară și îmbunătăți circulația.

În același timp, purtarea unor bandaje sau a unei orteze poate reduce presiunea asupra tendonului, iar limitarea activităților și o perioadă de repaus îi poate oferi timp tendonului să se vindece. Dacă aceste modalități nu funcționează, pentru cazurile cronice sau severe se recomandă tratamentul chirurgical.

Schema de tratament poate să varieze de la persoană la persoană în funcție de simptome și poate fi modificată pe parcurs, după ce se vede un răspuns la procedurile recomandate de către medic.

Totodată, se recomandă și modificări ale stilului de viață și diverse terapii complementare, precum administrarea unor suplimente ce au un rol important în susținerea sănătății tendoanelor.

Tendinita de genunchi poate fi gestionată eficient prin mai multe măsuri, oferite de către un medic specialist, acest articol având doar un rol informativ.