Tinctura de nuci verzi – Cum se prepară și ce beneficii incredibile are acest remediu natural asupra sănătății

Tinctura de nuci verzi are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind un leac tradițional apreciat încă din cele mai vechi timpuri, așadar, venim în ajutor cu câteva informații esențiale.

Obținută prin macerarea nucilor verzi în alcool, această tinctură concentrează o cantitate impresionantă de vitamine, minerale și substanțe bioactive.

Iată ce beneficii are tinctura de nuci verzi

Tinctura de nuci verzi este un preparat natural cu proprietăți extraordinare, datorită bogăției în iod, vitamina C, antioxianți și taninuri. Consumată în doze mici, această tinctură susține funcționarea optimă a organismului și contribuie la prevenirea mai multor afecțiuni.

Una dintre cele mai importante calități ale sale este aportul de iod, care ajută la menținerea sănătății tiroidei și echilibrului hormonal. Persoanele cu carențe de iod pot beneficia semnificativ de pe urma unei cure, întotdeauna recomandată însă sub supravegherea unui medic, întrucât acest articol are doar un rol informativ.

Un alt beneficiu important este rolul său de antioxidant. Concentrația mare de vitamina C și compuși fenolici ajută la neutralizarea radicalilor liberi, întărind sistemul imunitar și încetinind procesele de îmbătrânire celulară.

08:40, 08 Dec 2025

FOTO Ce beneficii are lizina? Iată cum se folosește, din ce se obține și ce efecte incredibile are asupra corpului

14:00, 01 Dec 2025

FOTO Care este doza zilnică recomandată de păstură? Iată cum se consumă și care sunt beneficiile și contraindicațiile de care trebuie să ții cont

Totodată, tinctura are un efect antibacterian și antifungic, motiv pentru care este utilizată adesea ca adjuvant în infecții intestinale, paraziți și probleme digestive. De asemenea, tinctura de nuci verzi este folosită pentru reglarea tranzitului intestinal, reducând balonarea și disconfortul abdominal.

În medicina populară, era considerată un leac important pentru detoxiferea organismului și pentru purificarea sângelui. În același timp, datorită proprietăților antimicrobiene, tinctura este utilizată extern pentru acnee, eczeme sau răni superficiale. Aplicată local, poate accelera vindecarea și reduce riscul de infectare.

Astfel, tinctura este valoroasă atât la nivel intern, cât și extern.

Cum se folosește și ce contraindicații are

Prepararea tincturii este simplă și se face, în general, acasă. Se folosesc nuci verzi culese la începutul verii, când coaja lor este încă moale și se taie ușor cu cuțitul. Acestea se mărunțesc și se lasă la macerat în alcool alimentar de 40-50 de grade timp de 2-3 săptămâni, agitând periodic recipientul.

Lichidul rezultat, de culoare brun-aurie, este filtrat și păstrat în sticle de culoare închisă la loc răcoros și ferit de lumină. Administrarea se face cu atenție, întrucât tinctura este concentrată. În general, se recomandă 20-30 de picături diluate într-un pahar cu apă, de 2-3 ori pe zi, înainte de masă.

Dozele pot varia în funcție de scopul utilizării: pentru susținerea imunității, pentru reglarea digestiei sau ca ajutor în curele de detoxifiere. Totuși, este foarte important ca administrarea pe termen lung să fie discutată cu un medic sau fitoterapeut, mai ales în cazul persoanelor cu afecțiuni cronice.

Pe lângă beneficii, există și contraindicații. Tinctura nu este recomandată copiilor mici, femeilor însărcinate sau celor care alăptează. Persoanele cu afecțiuni tiroidiene trebuie să consulte medicul înainte de utilizare, întrucât aportul suplimentar de iod poate afecta echilibrul hormonal.

De asemenea, excesul de tinctură poate provoca iritații gastrice sau disconfort digestiv. Aplicată extern, tinctura se diluează în apă și se folosește sub formă de comprese, evitând însă contactul cu zone sensibile.

Tinctura de nuci verzi se remarcă prin multiple beneficii asupra organismului, însă este necesar să fie administrată corect și să se țină cont și de contraindicațiile sale.